温丰与一位朋友聊天，温丰说道：“前面的工作太辛苦。”

朋友说道：“就是你不喜欢很辛苦的工作。”

温丰说道：“很辛苦的事如果是我身体承受范围内的事，我觉得没问题，而且我现在还很年轻，以后肯定还会碰到很多很辛苦的事，我目前的情况主要是心里的疲惫，现在有必要调整一下我的身体，因为不管是体力的还是脑力的，都要很强壮的身体做基础，所以现在很有必要，花几个月的时间锻炼自己的身体。”

“从今天开始，每天早晚各做一次10分钟的深呼吸练习。”

温丰感觉现在学习学不进，可以听听安静一点音乐看看，比如邓丽君/蔡琴，再比如西方的萨克斯等等。此时，温丰心想：“这世界上有很多事情我很喜欢，我能得到，但也有很多我很喜欢的，只能欣赏，得不到的。”

温丰感觉近两周以来，身体功力在增强，但是却没有感觉我自己的语言功力在增强，这是很严重的问题，温丰说道：“我花了这么多时间在上面，自己居然完全感不到效果。在锻炼身体时，专心不专心，效果相差很大，同样锻炼语言也一样，我要专心一点。”

“一开始锻炼身体时，我没有感觉跑步对于健身有什么好处，但是我渐渐的感觉到，这作用大了，而在语言锻炼中，呼吸就像健身中的跑步一样，一开始感觉不到好处，但是锻炼越进行，越会感觉这点的重要性。所以呼吸锻炼也要像跑步一样，要值得重视。”

锻炼三大任务：身体，语言，神态。

要让自己每天时时刻刻都在练功，只是练功的事情不一样而已。

温丰看了一会《神雕侠侣》，

杨过在荒谷中与神雕为伴。

四十岁后，不滞于物，草木竹石，均可为剑。自此精修，渐而进于无剑胜有剑之境。

木剑胜铁剑、无剑胜有剑

日日夜夜勤修内功，精研剑术，每逢大雨之后，即到山洪之中与水相抗，以增出招之力

雪中练剑，挥剑击雪

杨过说道：“那日在悬崖之上，雕兄挥翅与我搏击，令我剑术大进，今日又在和我练剑了。”

“原来雕兄引我到海畔来，是要我在怒涛中练剑。”

“这木剑脆薄无力，竟能断树，自是凭借了我手上劲力，将来树断而剑不断，那便可差近独孤前辈当年的神技了。”

春去秋来，岁月如流，杨过日日在海潮之中练剑，日夕如是，寒暑不间。

第二天，温丰决定想考MBA，至于学校，温丰想选择复旦,他说道：“虽然这个学费是相当的高，但是现在我觉得有三个好处：

1.品牌效益，有利于找工作。改变我现状的生活，工作环境。

2.可以转户口

3.可以锻炼英语。上华尔街，韦伯都要几万。”

关于写作，温丰说道：“写作是一种创作，我要把这种创作变成非常有自己特色，就像歌手一样，像周杰伦，陶喆都是非常有自己特色的。歌曲包括两大部分，整体曲调和歌词。而写作也一样，给人整体的意境和享受。”

温丰认为当时报考MBA，是考虑到现在的状况以及将来的发展情况才决定报考MBA的，当然报考MBA开销很大，各方面的损失也不小，但是从长远来看，还是应该考MBA好处很多，能考上就是名牌大学研究生毕业，又可以锻炼英语，又可以转户口，可以说是解决了今后十年发展的很多大的问题。

几个月后，温丰再次看当时的想法时，说道：“我的战略观念是有了，具体做是一件非常艰苦的事情。”

一年后，温丰说道：“现在不仅考上了MBA，而且还加入了GE，的确是解决了今后十年发展的硬件问题，那么剩下的就是不断的提高我的软件能力了。”

“30岁到40岁我希望能在国际大公司工作。”

经营国家，经营企业道理非常的类似，经营国家成功与失败的例子，中国古代有太多。

中国古代经营国家，现代西方经营企业都有太多的经典。

对于事业和家庭，温丰说道：“我希望我的人生能做出一番事业，但是还是以家庭为基础，如果抛弃家庭去追求事业，这我做不到。”

学贯中西才是最强的。

有心机还好，聪明的人都有心机，关键是心术要正，这很重要。

晚上，温丰又看了一会《神雕侠侣》，

这十余年来，法王在蒙古苦练“龙象般若功”，那是密宗中至高无上的护法神功。

那“龙象般若功”共分十二层，第一层功夫十分浅易，纵是下愚之人，只要得到传授，一二年中即能练就。第二层比第一层加深一倍，需时三四年。

第三层又比第二层加深一倍，需时七八年。如此成倍递增，越是往后，越难进展。待到第五层后，欲再练深一层，往往便须三十年以上的苦功。密宗一门，高僧奇士历代辈出，但这一十三层“龙象般若功”却从未有一人练到十层以上。这功夫循序渐进，本来绝无不能练成之理。若有人得享数千岁高龄，最终必臻第十三层境界，只是人寿有限，密宗中的高僧修土欲在天年终了之前练到第七层、第八层，便非得躁进不可，这一来，往往陷入了欲速不达的大危境。北宋年间，藏边曾有一位高僧练到了第九层，继续勇猛精进，待练到第十层时，心魔骤起，无法自制，终于狂舞七日七夜，自绝经脉而死。

法王自思年事已高，空具一身神技，却苦无传人，百年之后，这绝世武功岂非就此湮没无闻？每当念及，常致郁郁。

那古墓派玉女功养生修炼，有“十二少、十二多”的正反要诀：“少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶。行此十二少，乃养生之都契也。多思则神怠，多念则精散，多欲则智损，多事则形疲，多语则气促，多笑则肝伤，多愁则心慑，多乐则意溢，多喜则忘错昏乱，多怒则百脉不定，多好则专迷不治，多恶则焦煎无宁。此十二多不除，丧生之本也。”小龙女自幼修为，无喜无乐，无思无虑，功力之纯，即是师祖林朝英亦有所不及。

第二天，温丰开始做MBA题目了，他说道：“现在我做MBA题目时吃很多亏，太快下决定了，现在刚做练习不要这么快下决定。就好像古代的军国大事一样，太不周密的决定，损失很惨重的。”

“这给我的教训是下决定前一定要考虑的周密。因为如果要成为一个领导者，下决定前不考虑周密，带来的是整个团体的损失，那是很大的。”

“性格的缺陷以及做事的态度在MBA的备考中暴露了很多。”

晚上，温丰看了《倚天屠龙记》，

猛听得达摩堂、罗汉堂众弟子轰雷也似的喝一声彩，尽对张君宝这一招衷心钦佩，赞他竟以少林拳中最平淡无奇的拳招，化解了最繁复的敌招。

说到武功家数，何足道比之张君宝何止胜过百倍？但一经比拚内力，张君宝曾自“九阳真经”学得心法，内力绵绵密密，浑厚充溢。

张君宝从怀中取出郭襄所赠的那对铁罗汉，说道：“弟子照着这两个铁罗汉所使的套子，自己学上几手，实在是无人传授弟子武功。”

张三丰真是武学奇才。

张三丰缓缓摇头，说道，“少林派累积千年，方得达成这等绝技，决非一蹴而至，就算是绝顶聪明之人，也无法自创。”他顿了一顿，又道：“我当年在少林寺中住过，只是未蒙传授武功，直到此时，也不明白寻常血肉之躯如何能练到这般指力。”

历史上有名的养由基故事，养由基是春秋战国时期楚国的神箭手，有一次他在练习时，百发百中，这时有位路人看到，然后走过来跟他说：“我可以做你的老师”，养由基感觉很诧异，说道：“我是百发百中的神箭手，还用人教吗？你倒射给我看看。”路人说：“我不是教你射术，我是跟你说你已经百发百中了，一旦你疲劳了，稍不留神，射不中了，人家就不会叫你百发百中神箭手了，那你就前功尽弃了，你又何必呢？所以你要善息。”后来苏代就把养由基的故事讲给白起听，以劝阻秦国不要发起长平之战后灭赵国的战争。

MBA写作只要发挥到中级水平就可以了。在这么短的时间内，没有见过的题目，已经很累得阅卷老师，写作只要发挥到中级水平就可以了。

初级：使用基础、通用的语言为主。

写作准备到6月底，主要准备：

原理：西方管理学思想史

例子：经典的，时代感的例子

提纲练习