沿着公共训练厅外面的石板路往东走两百多米的位置，能够看到草坪上正堆放着数量繁多的轮胎以及铁锤，显然，这里就是户外训练的场地。

高晋瞅着其中最大的那个巨型轮胎，心里暗暗吃惊。

看来自己以后还得加强一下力量训练了，UFC重量级没有设置上限，未来不知道会碰到什么样的怪兽。

MMA运动的必学内容包含拳击，站立，摔缠，地面等等，因为大家训练的类别都很多，并不会一致同步，今天一起等候的拳手只有六个，其中还有一位白人女拳手。

这女拳手相当有个性，剃着一头跟男士一样的短发，体型高大壮硕，腹部肌肉轮廓清晰可见，面容阳刚，要不是胸部够鼓，你告诉高晋这是个纯爷们儿他都信！

卧槽，就这姑娘，哪个女人能干得过她？爷们儿来了都够呛能受得了啊！

（这里是艺术加工，当然，我这里也没太加工，还勉强在正常人范围内，现实中女的这种情况大多是从小用药，比如大家看到有些女运动员身材魁梧，虎背熊腰，胸部平坦，腋毛旺盛甚至有的还会长胡子，几乎都是使用过类固醇和高丸酮之类的激素药物。）

尼古拉见高晋眼神古怪，小声对着他说道：“艾卡，女子无差别拳手，二十三岁，身高一米八七，体重二百三十磅，战绩五战全胜，四次一回合终结对手！怎么样？你要是对她有兴趣的话我可以帮你介绍哦！”

高晋大惊失色，赶紧摇头：“不不不，谢谢，我暂时还没活腻……”

二百三十磅，一百公斤以上，这特么哪个活腻歪的敢去招惹这种女人？

六点钟，一辆老式敞篷车准时停到身边，前拳王托马斯教练到了。

副驾驶上还蹲着一只黑色中型牧羊犬，伸着舌头呼哧呼哧的喘气，开车的老拳王托马斯先生令人印象深刻。

他今年五十五岁，可以说是绝对的高龄了，但他本人精神状态非常完好，身材匀称，造型非常时髦，戴着蛤蟆镜，身穿迷彩短T，头顶还扎着一条非常抢眼的花头巾。

“嗨，下去！”

牧羊犬非常听话，闻声而动，它站起来摇摇尾巴，然后轻盈的跳到草坪上呼哧呼哧的喘着气围着几个拳手使劲乱嗅，特别是高晋，应该是比较陌生的原因，它还特意多停留了好一会儿。

“嗨，先生们，艾卡姑娘，早上好啊？”

“你好先生！”

大家抬头挺胸，异口同声道。

托马斯教练推门下车，走到众人面前挨个打量，最终目光停在高晋脸上。

“哦，瞧瞧，我们有新伙伴了？”

高晋道：“你好先生，我是来自华夏的高晋，以前是学习踢拳的。”

托马斯点点头道：“当然，我知道你，世界冠军，欢迎你的加入，对了，你平时抽烟吗？”

啊？这聊天跳跃幅度这么大的吗？

高晋有些诧异，开口道：“从不，先生！”

托马斯点点头：“嗯，这样最好，记住，香烟不是个好东西，它会腐蚀你的健康以及灵魂，一定要坚决禁止！一定！”

说着他就摸出一盒万宝路，取了一颗叼在嘴上打火点烟，动作娴熟老练，明显是个资深老烟民。

“呃……”

高晋满头黑线。

托马斯道：“嗨，你们还在等什么？不要辜负了如此美好的天气好吗，抓紧时间行动起来吧！”

第一项活动，三十分钟晨跑，这算是常规项目，这是任何一个拳手都会进行的，从时间来判断大概就是十公里左右。

天清气朗，在柔软的绿地之上奔跑，令人心情愉悦，尤其是举目眺望还能看到远处大片的树林，这种感觉相当不错。

“汪汪汪……”

牧羊犬一狗当先，在前开道，托马斯开着自己的老式敞篷追在屁股后面，还开着音响放着歌，模样惬意无比。

站起来，站上巅顶

以勇气夺得荣耀

走过漫漫长路，我将永不停歇

这就是一个普通人，和他的求生欲望

这就是猛虎的眼睛，这就是战斗的刺激

面对困境从而令我们走向强大……

这首《Eye of the tiger》虎之眼由生存者乐队演唱，出自霉国着名动作巨星西尔维斯特·史泰龙主演的励志拳击电影《洛奇》。

跑步的路线明显属于规划好了的，期间需要经过一个角度很陡的土坡，然后还有着长达一百米左右的障碍跨栏！

托马斯教练的花样还特别多，一会儿叫停做拉伸，一会儿叫大家变速跑，一会儿又叫折返跑，一会儿还得来几组俯卧撑，几组卷腹动作！

这样的训练方式高晋是第一次遇到，不过还好他有着变态的柔韧性和体力，这让他并没有出现什么不适应的情况，表现的非常优秀。

然后就是那位叫做艾卡的女暴龙非常变态，整个过程脸不红气不喘，几乎能够达到高晋的状态，比其他爷们儿都要表现的牛逼！

“好了小伙子们，艾卡姑娘，都去休息吧，让我们八点半再见！”

托马斯戴着那条特别人性化的牧羊犬挥挥手臂，一溜烟的驾车扬长而去。

“这个老拳王，还真是个性十足！”高晋盯着他离去的背影自语道。

尼古拉一边用衣摆擦了擦汗水一边凑过来问道：“伙计，感觉怎么样，你还好吗？”

高晋道：“我很好伙计。”

尼古拉点头道：“我就知道，世界冠军嘛，实力肯定不会差劲的，走吧伙计，我们一起去吃早餐。”

“来死狗！”

餐厅位置处于公共训练厅的南部，这里造型粗犷，简洁，内里的柜台，餐台，以及桌椅板凳全都是木质的，给人一种老式西部电影的独特风味。

白煮鸡蛋，煎鸡蛋，水泊蛋，鸡蛋卷，牛角包，面包圈，三明治，土豆饼，全麦面包，牛奶，酸奶，燕麦粥，各种果蔬，混合果汁，榨水果汁，鱼油，鳕鱼，鸡胸肉，火鸡………

营地的自助早餐非常豪华阔气，花样繁多。

高晋对于西式的食物也算有了基本了解，他拿着夹子和餐盘进行挑选，他发现这里的食物都保持着足够的新鲜度，没有任何过度烹饪的情况。

“伙计，我的建议是多吃鳕鱼，因为这东西的脂肪含量很低，蛋白质的含量却高达百分之十八，很容易被人体吸收，并且，它还富含氨基酸，非饱和脂肪酸，钙，铁，镁，硒，磷，维生素等等，它是我们作为运动员最理想的完美食物！”

尼古拉对着高晋提醒道。

“是吗？谢谢。”

两人各自挑选完餐食之后，找了个位置相对而坐。