芦蒿，是一道药食同源的菜品，早在《尔雅》中就有对它的记载。

这东西又称为“白蒿”，具有消炎、化湿、治疗便秘的效果。

只不过平日里想要真的发挥芦蒿的药用效果，那量可不是吃一点菜就能达到的。

更何况这种药食同源的菜品本来效力就弱，相对安全，大家吃它也只是为了那口春天的美味，而不是真的想要用来治病。

包括姜停云，她也压根没想那么多，她贪图的也不过就是芦蒿脆嫩鲜美的滋味罢了。

......

紫盖山新成员楼。

见别人没有注意，殷元又开始玩起了手机。

“便秘怎么办？”

“做什么动作可以上厕所？”

“一招让你成功排便。”

一排排搜索记录辛酸的挂在搜索栏上。

而回答也是五花八门，有说吃火龙果酸奶的，有说按压穴位的，还有说吃华莱土的（？）。

“乱七八糟，这些都不好使！”

殷元一边吐槽，一边随手就是转发了一条微博。

通便大王V：转发这条通便符，保你畅通无忧，排出宿便，一身轻松。

这殷元一平日里十分挑食，在家里的时候，还有家属保姆一直督促，水果蔬菜膳食纤维才算勉强补充上了。

自从他孤身一人来了这紫盖山，食堂菜色平平，他挑食愈发严重，平日就选些自己爱吃的肉，除了姜停云之前做的青菜和萝卜干，其他蔬菜全都碰都不碰。

不过这青菜和萝卜干可不是每天都有的菜色，这姜师傅偷懒一个星期没做，殷元一就一个礼拜没吃任何蔬菜。

于是，他小小年纪，从原来的直肠子男孩，成功把自己搞成了便秘。

刚开始他还没什么感觉，并不以为意，不过几天过去，他还上不出来的时候，他终于着急了。

肚子真的太涨了，真的太难受了！

可这病又有些不好言说，殷元一如今正是中二的年纪，还没有长成厚脸皮，也不好意思上医务室，只每天在网络到处搜索偏方。

“第六天了。”他麻木着一张脸在备忘录上画了个勾。

为什么他来到这紫盖山，烦恼的不是天赋修炼，也不是竞争比赛，而是每天都愁自己什么时候可以上厕所？！

这都下午了，午饭都吃过了，今天还能成功排便吗？

说起来今天中午那个腊肉炒的绿油油的菜真好吃，也不知道明天还有没有，

殷元一故作老成地叹了口气。

然后这口气还没叹完，肚子里一阵咕噜噜肠鸣就传了出来，殷元一整个人一抖，脸上满是惊喜。

“感觉来了！”

等他畅快地从卫生间出来，整个人真是一身轻松。

“难道是转发的微博起效果了？这也太牛了！”

而另一边，紫盖山信息科办公室。

小五兴奋地从厕所里出来。

“你今天怎么了？怎么下午跑了好两趟厕所。拉肚子吗？”小六奇怪地看了他一眼。

小五摇了摇头：“上大号，但不是拉肚子！”

这小五虽然觉醒了炼器方向的天赋，身体素质还算不错，不过长时间混乱的作息，不健康的饮食习惯，依旧让他总是觉得嘴巴里发苦，发腻，不够清爽，上厕所虽然不便秘，不过也不怎么畅快。

今天吃过中饭以后，也不知道怎么的，他竟然觉得肚子胀胀的，想往厕所跑。

结果也不是拉肚子，就是正常的排便。

更神奇的在于上了这两次厕所，他竟然觉得全身清爽，嘴里也那些发苦发腻的感觉都没有了。

“哇塞，我这是吃到什么神药了？难怪广告里都说，排出毒素，一身轻松。”

那天，紫盖山许多人都往厕所多跑了一次。

出来以后，个个面带笑容，浑身爽利，连晚饭都多吃了一碗。

不过所有人都没把这当一回事，毕竟多上一次厕所，真不是什么重要的事情。

......

芦蒿吃了，姜停云也不准备放过之前看到的野薄荷。

抽了天气好的一天，她就开着保安巡逻车，带着祖传大麻袋再次出发。

这皮师傅去岛外进货，姜师傅去野田里进货，真是安排的明明白白。

在许多人心中，薄荷这东西和菜不搭边。

它一般出现在牙膏、口香糖、止痒膏里，那股清凉的气息闻一闻提神醒脑，吃上去未必都能够接受。

但是这薄荷如果用的好了，搭配的好，风味独特，别有滋味。

在凤凰的时候，姜停云就常常拿那薄荷做菜，薄荷炸洋芋，薄荷炸排骨，在琼花饭庄可谓是广受好评的菜。

“这紫盖山芦蒿的味道都那么爱吃，薄荷应该也可以接受吧。”

姜停云一边哼着歌，一边开着小巡逻车往前几天发现野薄荷的地方驶去。

这薄荷的品种十分众多，光已经知道的就超过500种，这岛上的野薄荷之前姜停云粗略看了看，估计是留兰香薄荷。

这种薄荷是最常见的品种，又叫鱼香草，性味相对温和，口感清爽却不那么刺激，用来做菜再好不过。

而且特别容易活，就算随便剪下一根丢进水里，都能长的十分茂盛，要是再随意丢到水边土里地载，那真是一丛一丛，窜的到处都是。

如今虽然不是薄荷最丰茂的时候，不过岛上土地肥沃，气候温和，大片大片的野薄荷已经完全可以掐了做菜了。

一停好车，姜停云拿着麻袋就钻进了路边水塘野田里，左右手开弓，掐了那嫩叶就往麻袋里装。

也没有刻意探头去闻，一股股清凉的滋味就疯狂的往鼻子里钻。

“好香啊。”姜停云深深地呼吸了一口气：“透心凉，心飞扬。”

摘了大半个麻袋，姜停云才满足地从薄荷地里钻了出来，她舒服地伸了个懒腰，看向四周美丽的风景。

这天气真是太舒服了！

气温微寒，但这太阳温柔而明媚，天空碧蓝，一朵云丝都没有，整个空气中都是淡淡的薄荷香气。

不远处江面静谧而沉静，虽然因为地理位置特殊，不见归港的渔船，不过依旧美的让人感觉宁静而愉悦。

“呜呜，活着真好啊。”

姜停云不知道怎么回事，忍不住冒出来这么一句话。

时间还早，姜停云想着再去江边转悠转悠，她还带了小桶，准备去那石头缝里摸摸有没有螺蛳。

只不过等她离那江边滩涂越来越近，她却突然顿住了。

“奇怪，那里怎么有个人？”