夜幕再次降临，程雪瑶的小屋内灯光通明，显然她也没有一丝的睡意。缓缓的从入定状态清醒过来，程雪瑶感悟了自己的魂力，有些气馁的说道，“在忘我的状态下冥想了这么长时间，魂力居然只增长这么一点点，看来冥想修炼一般人还真是坚持不下来。难怪魂修士一般都需要借助精纯的信仰之力，或是吞噬精血来增长修为！”。

想到这里，程雪瑶突然明白了《宇宙天经》作为魂修至高秘典的价值来，原来它可以炼化信仰之力中的杂质。

“算了，洗洗睡吧，明天再到藏经阁去一趟，看能不能找到别的方法，加快修炼进度！”，想到这里，程雪瑶不再迟疑，而后直接躺在床上，昏昏大睡起来。

次日凌晨，天刚刚破晓，程雪瑶便迫不及待的向藏经阁跑去。感受着初升太阳的朝气，呼吸着新鲜的空气，程雪瑶顿时感到神清气爽，灵魂都舒缓起来。

程雪瑶不由的轻“咦”，心中而后啧啧称奇道，“原来是要使自己神清气爽，便能唤醒神魂自己的活力，它也会自主的缓缓增强！”。

想到这里，程雪瑶不再压抑自己灵魂，哼着小曲，兴高采烈的向藏经阁走去。守门的墨尘见到她如此高兴，顿时好奇的问道，“雪瑶圣女，什么事情这么高兴呀！”。

“我自己就要高兴，不需要任何理由！”，程雪瑶顿时散发出银铃般的笑声，而后径直走进藏经阁内。

“我自己就要高兴，不需要任何理由！”，墨尘反复的咀嚼了几次，而后喃喃自语道，“这么简单的道理，我怎么就没有悟出来呢？”。

四楼内，程雪瑶随手拿出一本《精灵图录》，而后仔细的翻开，细细的阅读起来。

“世间万物，皆有其灵。山有山灵，水有水灵，火有火灵，木有木灵，金有金灵。凡此大自然天生天生地养之灵物，皆为精灵！

……

凡此种种精灵，皆为天地之精华，可壮神魂，强肉身，实乃千万年难得一见之宝物也！”。

程雪瑶紧紧盯着可壮神魂，强肉身几个字，眼中冒出绿油油的光芒，心中随之想道，“看来也不是没有别的办法嘛！”。

“再好的宝物也要有命享用才行，现在我的神魂修炼进阶速度也很缓慢，已经到了瓶颈期，看来可以先修习武道。毕竟身体是革命的本钱，我可不希望遇到危险，跑都跑不快，毕竟我现在还不会飞。退一万步讲，就算本姑娘没有武道天赋，那坚持锻炼对塑形也很有帮助。我的身材越好，本钱就会越足，有些傻男人自然愿意为本姑娘买单，给我送来很多宝物！”，想到诸多好处，程雪瑶的眼神越来越明亮，不自觉的又回去拿起上次那本可以练内脏，修炼到武将境界的《巨灵玄功》细细品读起来。

《巨灵玄功》是昆仑圣地最基础的练体功法，它流传广泛，经过无数人的改进完善，凝聚着众人的智慧，早已千锤百炼，通俗易懂，是大多数体修武者入门时常选的练体功法。

它分为练肉篇、练皮筋篇和练内脏篇，里面涵盖炼肉、炼皮和炼筋法门，呼吸吐纳要诀。修炼至巅峰大成，肉身可拥有三千斤以上的巨力，宛如巨灵神附身般。

一般来讲，体修武者修炼至这种境界，体内气血旺盛，能力抗显形神魂的精神攻击，武道也算是略有小成。在凡间的大帝国，可以成为统领十万大军的将军，也可以成为一个开山立派的宗师，因此该种境界也常被人称为武宗境界。

细细的品读了几遍，将《巨灵玄功》的功法要诀丝丝的记在脑海中后，程雪瑶心中暗自琢磨着，“魂修侧重天分悟性，体修侧重恒心毅力，每个阶段都有相对应的功法秘籍，不宜修炼等级过高的武道秘籍，以免使自己分心，从而好高骛远，强练高阶功法，损坏身体。在打基础阶段，就是需要这种千锤百炼的普通常用功法秘籍，等境界高了，再换自己喜欢的功法！”。

心中渐渐生出丝丝明悟，而后程雪瑶不再迟疑，将《巨灵玄功》的秘籍放回原处后，她居然对别的体修秘籍视而不见，径直离开了藏经阁。

藏经阁门口处，看着远离而去的程雪瑶，墨尘甚是意外的说道，“这个小妮子今天改性了，居然只待了这么一会，就离开了！”，微微摇了摇头，墨尘也不再多想，而后又躺在椅子上，开始闭目养神。

返回小屋内的程雪瑶不再迟疑，她立马脱下自己身上洁白的长裙，换上了一套干净清爽的衣服后，便顺着记忆中的方向，向着后山狂奔而去。

此时此刻，程雪瑶心中无比明白，上次那个罗刹恶鬼的袭击并不是意外，而是宗门内有人正在算计自己。

可是算计她的那个人非常狡猾，她现在仅仅只是怀疑，也没有可靠的证据揪出幕后人。师父现在已经外出云游，很多人对圣女之位虎视眈眈。这一切让程雪瑶心中警铃大作，不得不强迫自己快速提升实力，以应对种种突发状况。

圣地的后山依然是丛林密布，宛如原始森林般，丛林内各种珍稀的飞禽走兽应有尽有。

半个多小时后，她飞速的跑到一处清澈见底的水潭旁边，抬头看着飞流直下上千米，宛如白练般的瀑布，程雪瑶不由的感叹道，“如此浩荡壮观的景象，在地球上哪里能够见到呀！”。

感叹完后，她不再迟疑，而后就开始立在水潭边，开始根据脑海中的记忆演练起《巨灵玄功》中炼肉的招式动作来。

一段时间后，感觉到自己体内血液随着招式的牵引，流动的速度越来越快，浑身居然开始散发出丝丝热气，程雪瑶顿时明悟的想到，“是了，这就是引动气血的现象，看来经过一早上的练习，我已经开始渐渐的入门了！”。

她眼中喜色一闪，心中不由的想道，“看来前段时间每晚坚持锻炼，让身体恢复的非常好！而且之前在侯府中打下了很好的基础，现在炼起武功来，简直是事半功倍！”。

程雪瑶脸上随之露出明媚的笑容，她渐渐的开始沉浸在那种玄妙的境界中，直到正午烈日炎炎，她饥肠辘辘时，程雪瑶才从练武的境界中清醒过来。

“回去先吃些东西，下午继续！”，程雪瑶微微叹了口气，而后原返回她的小木屋中生火做饭。

几日后，从天际飞流直下的瀑布旁，一个绝色美女正顺着那悬崖峭壁奋力的向上攀爬，形成一道靓丽独特的风景线。

汗水渐渐的湿透程雪瑶的衣衫，她大口的喘着气，脑海中浮现起《巨灵玄功》特殊的炼习内脏的呼吸吐纳之法。

渐渐的，程雪瑶感到自己的呼吸不再困难，变得无比悠长深邃，她心中顿时惊喜交加，无比欣慰的想到，“果然是经过无数天才的改进，千锤百炼的炼体功法，通俗易懂，见效这么快！”。

“还好本姑娘前世参加过魔鬼悬梁，而且热爱攀岩，炼就了一个好身体，要不然爬这么高，还真有些吃不消呀！”，想到这里程雪瑶不由的加快了速度又向上爬了一段后，站在悬崖上的一个台阶处。

默默的向下看了下，目测有一百五十米左右，程雪瑶一咬牙，而后喃喃自语道，“死就死了！”，说完后，她猛然一跃而起，从悬崖上向着水潭中跳去。

风声急乎乎的在耳边响起，她感觉自己的灵魂好像要飞出天际一般，无比畅快癫狂。

片刻后，只听“噗通”声，潭水上顿时爆出一个巨大的水花，巨大的冲击力让程雪瑶只感内脏颤动，皮肤上更是传来剧烈的疼痛感。

稍时，程雪瑶精疲力竭的从潭水中游到岸边，张着大口喘了几口气后，她心中无比了然的想道，“体修果然是是一个循序渐进的过程，我现在还处于炼肉阶段，强行炼皮筋恐怕会伤及内脏！”。

有了这丝明悟后，程雪瑶不再强求自己，接下了几天白天顺着瀑布边上的悬崖向上攀爬，塑形锻炼，直至精疲力竭。

夜晚，她潜藏在悬崖上一个凸台上，闭目养神，进入忘我状态冥想壮大神魂。

就这样，一次偶然的时机下，程雪瑶居然发现，在神魂处于忘我状态中时，采用壮大内脏的呼吸吐纳方法，居然可以快速消除身体上的疲劳。

有了这个发现后，她无比欣喜，每天不断加大训练强度，她的身体素质和神魂力量飞速的提升着。