无碳日，顾名思义就是一整天下来，一点碳水都不能碰，只能吃肉、鸡蛋、青菜，能喝一些豆浆。水果什么的，最好不要吃，毕竟这玩意儿甜度高、升糖快，很多水果还带了寒性，对减肥人士并不友好。

中碳日，可以参考之前的低碳饮食，在早餐、中餐时吃一些粗粮碳水，鸡蛋、肉、青菜等不能断。

高碳日是最爽的，想吃什么就吃什么，但最好也是以粗粮碳水为主，当然，晚上要少吃一些，最好还是以蛋白质和青菜为主。

细论起来，中碳日和高碳日的饮食是差不多的，只在数量上有一些细微分别。

甄淼淼拿出一张纸写写画画，将食谱拟制好，对春桃道：“暂且就先按这个方法来，咱们先试一试，若是效果不好，再换一个就是了。”

春桃对她是全然信任的，点头应下来，旋即又有些好奇的道：“小姐，你怎么会懂这么多？”

甄淼淼嘿嘿笑，身为女人，对于减肥瘦身的各种小技巧，怎么能不关注呢？

虽然她前世没能成为一个瘦子，但架不住她心底有渴望呀，各种方法都搜罗了一遍，也印证了那句“差生文具多”的说法。

往事如烟，却也并不如烟，起码如今她的生活中，处处都用到了前世学到的知识，处处都有前世的影子。

她没有多解释什么，只是淡淡道：“好了，今天就照无碳日执行吧。”

春桃应了下来。

如斯，早饭甄淼淼吃了一盘青菜，两个鸡蛋，喝了一杯豆浆，就出门监督别院改造了。

没到中午，她就觉得饿得不行，但还是靠着毅力，重复了早餐的食谱。

就这么又熬了几个时辰，甄淼淼觉得，按照这个法子推行，能不能瘦下来且两说，但人的戾气应该会很重。

亲身实测，碳水对于人来说，的确是很重要的。

而且，因为减肥的缘故，她已经很久没有吃甜的东西了，身体的每个地方，似乎都在叫嚣我缺甜，我想品尝甜食带来的快感。

哎，减肥得对抗自己，拼命忍耐住诱惑，克制住欲望，太累，太愁人了。

饿着肚子回了太子府，路上甄淼淼就饿得嗷嗷叫，一直在掰手指想晚上能吃什么东西，旁的就算了，最少要给自己加个鸡蛋。

满脑子都是食物的甄淼淼，等回到沉香苑时，却有宫女迎了上来，恭恭敬敬道：“侧妃，太子殿下来了，正在你屋子等着呢。”

甄淼淼诧异不解，这厮已经玩了很久的无影无踪，今天为什么会抽风出现？

带着疑惑踏入房内，屏风前，有男子默默伫立，静默得仿佛一幅画一般。

听到动静，身穿月白色衣衫的李天霖缓缓回头，眉目间仿佛凝结了绝代风华。

甄淼淼不由得一愣，有些日子没见，这厮似乎又清瘦了几分，颜值越发惊人。

这厮走出去，进青楼根本不用花钱，会有一大批女人涌上来，哪怕倒贴钱也心甘情愿，可能还会争得头破血流。

他真帅，真瘦呀。

这个认知，让甄淼淼不由自主流下了羡慕的泪水。

他应该没有什么减肥的想法，但偏偏他能瘦，自己费尽心机，就是甩不掉身上这一团团肥肉。

哎，人比人，气死人呀。

“甄淼淼，你回来了。”李天霖露出笑容，声音也透着温和。

甄淼淼却没好气的说：“是，我回来了，殿下有何指教？”

无碳饮食，弄得人心烦气躁。

毫不夸张的说，今天的甄淼淼，浑身都是戾气，路过的狗都能挨两脚。

李天霖走近几步，盯着她看了片刻，才道：“没有什么指教，只是许久没见到你了，想跟你聊一聊。孤知道，近来你一直在忙跟王叔合作开店子的事情，接下来，你有什么打算？”

甄淼淼翻了个白眼道：“这有什么好问的？接下来，自然是按部就班的将地方改造好，将人员培训好，等一切就绪了，直接开业了就是。”

李天霖点点头，转了话题道：“甄淼淼，咱们也许久没见面了，陪我出去走一走吧，感受一下京城的烟火气，我请你吃晚饭。”

甄淼淼累了一天，不想动弹，想也不想就道：“你还是去请别人吧，咱们不是一路人。唔，不如你去杜良媛那里看一看，她一个孕妇，正是要人陪的时候。你去看她，陪她出去走动，她一定会很高兴。”

随着她这番话，李天霖脸上的笑容渐渐消失，脸色变来变去，仿佛调色盘一般。

许久，他才开口，声音压得极低：“你想让我去陪杜良媛？你一点儿都不介意？”

甄淼淼诧异：“这有什么好介意的？那是你的女人，怀了你的孩子，你不陪谁陪？”

李天霖道：“好，你的意思，我明白了。”

他盯着甄淼淼，呼出一口气，再次发出邀请：“今晚咱们暂且不提杜良媛，不提其他人，不提我们的身份，站在你面前的，只是一个普普通通的男人。现在，这个普通男人想邀请你去外面吃顿饭，聊聊天，你竟不能答应吗？”

甄淼淼忍不住发笑：“你今天在玩什么游戏吗？我觉得挺奇怪。”

李天霖道：“没玩什么游戏，只是单纯想跟你出去一回。当然，你也可以那么想，就当陪我玩一次角色扮演，如何？”

甄淼淼皱眉：“那咱们扮演什么？”

李天霖深深看她一眼，眸光透出几分奇异的灼热，缓缓道：“倒也不必特意扮演什么特殊角色，就扮演普通夫妻，不，还是扮演新婚夫妻吧，你愿意吗？”

甄淼淼摇头，打了个哈欠：“不愿意，我都累一天了，只想吃点东西，躺平了休息，其他的什么都不想干。”她说完这些话，就走到窗下的软塌上躺倒，闭着眼睛道：“还是躺着舒服呀，殿下，你慢走不送。”

如今的甄淼淼，主打的就是一个放飞自我，该配合太子演出的时候，也选择我行我素，视而不见。