这唐家小铺平日间三五日也没有一个客人，自从杨林到了之后天天来吃，也没架子，熟络久了感情也不错，也慢慢交上了心。

此时看他吃顿饭就花掉一瓶丹药的灵石，虽然是老板也感同身受，收了灵石道：“师兄，这灵食虽然好吃，但是如果用于修炼，提供的灵力远远没有一瓶丹药来得划算，为长久计，师兄还是得有所计较。”

杨林笑道：“多谢师弟提醒，师弟这灵食铺子生意如此之差，为何还坚持开下去？”

老板笑道：“师兄有所不知，这铺子是祖上传下来的，没人的时候我就在后面修炼也不耽误。

如果有客人来，我就做灵食，对于烹饪师来说，这做灵食的过程也是一种修炼，可以增进修为。

效果还比正常的修炼好，就相当于师兄平时服用丹药不过效果肯定没那么好，当然也不能太过劳累。”

杨林惊讶道：“这做灵食还能增进修为？”

老板解释道：“做灵食需要慢慢控制灵力控火，对火的把握必须精准，每一次做灵食都是一个对自身灵力和神识掌控熟悉的过程。

我们在烹饪中用聚灵阵补充灵力，这些灵气进入身体，在不断的控制中便会留下很多精纯的灵力，不然这个烹饪师就没人愿意学了。”

杨林道：“这倒是和炼丹相似。”

老板道：“是有相通之处，不过丹药需求量大，对修为提升效果显着，是以学的人很多，师弟这烹饪学的人太少，也赚不到多少灵石。”

果然天下功法都有其独到之处，吃饱喝足回到青溪小筑直接在院子里开始练习起法术，熟悉炼气八层的力量。

各种法术都施展一遍，果然修为提升，灵力增加之后各种法术的威力和效果都有提升。

御风术加持的速度提高了百分之二，金元诀和回春术的效果也提升了一丝，不过炎爆术,水箭术，土刺术的威力确提高了两成，这个主要取决于灵力的增强。

随着修炼，炼气八层修为慢慢的圆满，灵力也会越来越雄浑，威力自然也会继续增强。不过施法的熟练度是灵力不能解决的，这个必须靠长久练习。

宗门藏经阁一层的法术都看了一遍，没有契合自己想法的，威力大的法术修炼起来麻烦不说，施展起来还有施法时间，要慢慢蓄势。

完全不契合自己近战的思路，那个修士斗法时会贴到你脸上慢慢施法。

所以这些看似威力小，大多数人看不上，基本没什么人修炼到高熟练度的基础法术就成了首选。

因为瞬发，效果直接，法术飞行速度快，不管是贴脸还是中距离骚扰都可以施放。

御物术施展起来也更轻松了，因为法力和神识都得到了加强，也越发熟练。

如此又练习熟悉了半个月，这天上午，杨林站在青溪小筑水塘边上，一套拳术打完，慢慢感受。

马步蹲着，右掌悬于腰间，吸一口气轻喝一声，一掌打出，一股庞大的力量随掌而出。

水塘中的水从站立的位置开始被划成两半，形成一个水槽，两边的水一瞬间填满，形成的浪花朝水塘四周涌去。这还不是朝着水塘打的一掌，只是余波。

听闻那些大能一剑便能斩断瀑布，江水断流，果真不是夸大其词的。

三丈范围内随着出掌微微一震，伴随着清脆的破音，从身站位置形成一股灵力波动向四周荡去，形成清风，一时间桃树和花树的枯叶纷纷飘散落下，一片肃杀萧瑟。

如果有秘笈说不定还真能练出降龙十八掌。

经过这半个月的熟悉后，炼气八层，一掌之力达到了三千五百斤，配合灵力，一掌下去炼气八层弟子绝对扛不住。

神识能探测两千四百米，当然这个神识能探测两千四百米是集中精神，全力施为的时候。

修士不可能随时神识都覆盖那么广，否则得到的信息太多，容易走火入魔。

神识越强，越是感知敏锐，当感应到什么之后，或者寻找什么才会开神识进行观察，又或者有危险的时候才会全开神识随时应对。平时一般也就关注周遭事务，做到心性空明。

速度也有所提升，林游步全速奔行可以达到一百四十公里每小时，当然这个速度是赶路。其实已经很快了，前世的高速公路也没这么快。

小范围瞬间爆发还得更快些，这也源于肉身强大。

像使用御剑飞行就没林游步快，因为御剑飞行只消耗灵力，林游步还消耗体力，不停的借力加速，更有御风术加持。

慢慢收功，力量已经掌控熟悉，说明修为已经巩固好了。杨林在想，是不是找跟长枪来练练。

毕竟拳术是脱胎于枪术，前世华夏古代战场上士兵用长枪杀敌，兵器相接，胜负只在刹那之间，往往都是一招制敌，既分输赢，也断生死，没有想象的大战三百回合。

将枪去掉之后，便脱枪为拳，以拳代枪进行攻防，以为自卫强身健体，所以拳法的本质还是杀敌。马步，站桩，都是端长枪的姿势。

如果要想完美领会拳术杀敌精髓，最好还是找根长枪慢慢领悟演变过程。不过这毕竟是修真世界，和前世不一样，还是以后历练通过实战慢慢总结。

突破后身体对血食的需求开始加大，但是自己身家还是太薄，只能去宗门食铺大量的补充肉食，往往一顿能吃小半个时辰。

每天看情况吃两顿，看得负责食铺的宗门弟子眼皮直跳。还得去唐家小铺加餐，吃一点灵肉进行调解。

修真困难，难就难在天赋和资源，八成的人卡在炼气七层以前便是限于天赋，吸收灵气过慢，提纯灵力耗太多时间，如果没有大量的丹药加持这会是一个相当漫长的过程，而寿元有限，不足以支撑到破境。

要弄到大量的丹药就得出门寻找机缘，这就是一个死循环。所以宗门选择弟子首要看资质。但是万事都无绝对，这便是天道，总会留有一线生机。

如此又在洞府苦修了半个月，是该去见师父，继续去藏经阁看书了。