第二天，青山村的小孩子们哀嚎一片，本以为在自己村子里读书后，就可以睡懒觉了。

但是才不到一天，这7点半起床，7点50分到学校的美好的愿望就被打破了，他们六点钟就被父母抓起来，有些和年轻的父母一起来到青山新学校。

这一天，青山村村民几乎全体出动了，学武的学武，其他的是来看热闹的。

这一天也载入了青山村的村史，这一天青山村全民学武日开始了！

姜云当然是带着四个徒弟来的，要不然几百号毫无武学基础的人，那不是累晕他。

再读幼儿园、小学的小孩共120人、30岁以下未读书在村里的110人，30岁以上的年轻人、中年人、老人100多人全都集中在青山学校的运到场上。

其他在外读初中、中专、高中、大学和少数还在外面打工的近150多年轻人就暂时顾及不到，到时另做决定。

姜云和姜华照例讲了一些开场白，做出一些细则规定。

一、每天早上6点半，到学校运动场集中，雨天在体育馆集中；

二、3到13岁小孩每天早上训练半小时，其他人训练一个小时；

三、先打基础，再教授武学。

…….

反正有几十条规定，被姜月输入在运到场大型电子公告屏上。

当然姜月和彤彤，还有璇璇三姐弟也是跑不掉的，在操场上正列着队呢。

不过他们一家有一定的基础，马步一家很稳，武学已经学了一些了，算是走在其他青山村人前面了。

姜云看着自己前面230多人的队伍，还真的有些头痛，每个人的身体体质不一样，但还是决定都从最基础的跑步和站马步开始。

这是学武最基础要求，没有好的身体，没有稳稳地马步，武学道路是难以长远的。

当然，并不是每个人都适合练武，有些只需要强身健体，有些需要突破自我。

但这都是练好基础以后再说。

于是在姜云的一声令下，第一步跑步开始！

按年龄分配跑道和目标，3-6岁的幼儿组完成一圈400米，跑最里面的几个跑道，7-13的少年组两圈半1000米，跑中间的跑道，剩下的青年组五圈2000米，跑最外面的几个跑道。

14岁至18岁的青山村人大多都在外面学习，到时姜云准备弄个讲义，只能期盼他们自觉学习了。

少年组和青年组是不需要华人照看的，只要观察他们跑完全程所需的时间就好。

但幼儿组就不同了，特别是那些只有三四岁的小家伙们，有些才刚学会走路不久，大多指令都听不同。

于是，这一组就由五六岁的朋友在前面做示范，三四岁的小朋友在后面有样学样就好。

当然，三四的小朋友里面，彤彤是最听话的，跑起步来，比五六岁的大便宜还快，毕竟是经过训练了的。

于是彤彤就成了幼儿组小朋友的组长，带着五六岁的小朋友们跑最前面，等一圈跑下来，其他小朋友都上气不接下气时，彤彤却是呼吸自然，根本就没有事。

跑完一圈的彤彤，看见自己小组三四的同龄人。

有些还在慢慢地委屈地走路；

有些在边哭边走，帮便跟着跟着爸爸妈妈；

有些在自己家长的牵引下在慢慢跑；

有些被心疼孩子家长抱起来一起走路。

反正幼儿组，大家都看的笑得前俯后仰地捧腹大笑。

没有办法，年纪还是太小。

少年组和青年组大多都能达到姜云规定的比学校更严的时间，只有十几人身体体质有些差，时间用的多了一些，但也都在15分钟之内完成目标。

但这些都不是问题，因为今后学校的每日一餐的仙品食材午餐，足够改善他们的体质。

总之，第一次跑步，过程比较曲折，但结果还不错。

休息了五分钟，开始站马步。

幼儿组五分钟，少年组十分钟，青年组二十分钟。

这只是初步的测试，过后会慢慢加上来。

经过唐俊他们几分钟的调整，所有人都能有模有样的看起来是是扎马步了。

只不过幼儿组的很多小朋友，扎几下就坐在地上，等下又爬起来继续。

少男足和青年组的人还比较克制，实在坚持不了了，瘫坐下去，修炼几秒后，继续！

其中姜云家的四个小的的姿势最标准，做雕塑一般立在那里纹丝不动，羡煞很多小朋友，还有很多大人。

哎，这就是耳濡目染，还有早些训练的效果。

很多大龄的村民也感兴趣的自愿在队列外学着扎马步，刚才也参与了跑步。

只要感兴趣，姜云他们就愿意去教导，毕竟老祖宗留下的东西是青山村全体的，不是他姜云一人的，他有义务去教导村民们。

同时来参观的还有青山村的老师们，有些也在一边有样学样，跑步，扎马步。

这帮年轻老师的身体素质普遍很高，毕竟在学校都有体育课，有些自己锻炼。

姜云也愿意去教授，只要不传授老祖宗的独家武学就行。

转眼就到了7点40分，姜云解散了队列，毕竟幼儿组和少年组还要学习呢。

这第一天还算顺利，虽然有一些村民还见自己的幼子在跑步，扎马步，有些于心不忍，又抱怨，但都在姜华严厉的眼神下狠下心让自己的孩子坚持了下来。

第二天，很多人的手脚开始酸疼，都不想起床，特别是小孩子们都想着哭了起来，但家中大人和老人一想到村里的红利要减半，他们也知道这样的训练对孩子们百利而无一害，都狠心的把家里的孩子赶起来，继续昨天的训练。

如此时间过去一周，青山村人也几乎全民训练了一周。

据青山学校老师反应，青山村的孩子在课堂上精神十足，没有睡觉的，注意力也比其他的孩子强。

而青年组的村民则做起事来也更有精神，更加卖力了。

姜云知道，这训练的效果终于开始显现出来了。

村民中以前虽有些怨言，但迫于红利的减半，也不得不照做，但现在发现孩子变得强壮了，懂事了，都变得不一样了后，心中的怨言早就被抛到九霄云外了，而且心中还暗暗的感激姜云和姜华村长。