叶宇刚跑完步，气喘吁吁回到道观，换了一套衣服，在卧室吐纳修行，之后便在院子里拉伸筋络，看到师傅刚从主屋出来，向师傅打了声招呼。

“刚好，也到了泡药浴的时候了，等我采完草药你跟我进来。”师傅和叶宇说道。

一个大木桶内，温热的绿色汁液荡漾在叶宇周围，叶宇感觉周身奇痒无比，但又没法挠，每次泡药浴都有这种感觉。

旁边师傅有些心不在焉的查询着典籍，身形有些不稳的问道：“门外壶里的酒是你自己酿的吗？”

“是的，就我开垦的那片田地里种的粮食酿的，然后经过我自己小小的改进了一下。”

“不错！”李清睿点了点头。

“师傅要是喜欢我那边还有20几坛，本来我是打算在发酵久一点的，过个一年半载的可能会更好喝。”

之前李清睿一直处在寿元将尽的压力之中，况且修道之人本就辟谷禁食，酒也是五谷杂粮酿制，属于这个范畴，但刚刚半壶酒下肚，仿佛身心都得到了极大的放松，往常一些修炼遇到的疑难问题也迎刃而解，而且筑基后自己喝酒本应该毫无醉意，但这次自己显然有些醉态，这让李清睿颇为惊讶。

想着接下来的酒可能要一年半载后才能喝到，看来剩下的两壶要省着点用了。

等到叶宇泡完，李清睿将练体第三册练皮篇给了叶宇，说道：“这一个月锻炼已经上了正轨，差不多该加快进度了，现在冬季不好外出，等到明年开春为师就要去天策府接手任务，到时候你也要跟着为师一块历练。所以接下来每周你都要来为师这边淬炼皮肤，同时之前练肉、练筋的量也要翻一番，有药浴配合恢复也不用怕修练过度。”

李清睿觉得自己头有点晕乎乎的，歇了一下说道：“还有这是一门拳法，叫五禽拳，是前人模仿五种兽类动作所演化而来，能强健体魄，增长气力，你可以同时修炼。练体本就比练气更加困难和且十分枯燥，切勿松懈，不要半途而废。”说完摆了摆手示意叶宇可以退下了。

李清睿没想到这酒后劲如此之大，他自己也没想过这是叶宇经过2次蒸馏后的的高浓度白酒，整整一坛酒醅才蒸馏出这一壶，差一点让他在徒儿面前失态了，立马打坐感受这轻盈玄妙的状态。

叶宇出门后，看着这本拳法，眼里出现了少有的迷茫，本来叶宇上山是为了御剑飞行，长空万里的，但现在随着头上的头发大把脱落，练体导致自己块头也越来越魁梧，叶宇觉得自己好像在往和尚那方面靠拢。

刚开始叶宇以为自己炼体后会和前世神话里的孙悟空一样，金刚不坏，拔几根毫毛就分身无数，一个跟头十万八千里，但现在好像走上了沙和尚的道路，这让叶宇都有点怀疑起自己是不是修仙的这块料了。

经过药王谷的施英长老的银针打通了任督二脉，按道理说修为会有所长进，但是这一个月修炼，叶宇丹田里的气海并没有增长多少，随着小周天的运行，反而有种减少的趋势，这让叶宇颇为着急，每天拼命打坐吐纳，才勉强保持气海持平。

练气的毫无进展只能迫使叶宇将修炼重心转移到练体上，接下来几天，叶宇全身心的练着五禽拳，虽说不是修仙功法，但这也是纯正的功夫。

师傅李清睿对这个拳法也是知之甚少，只能靠叶宇自己摸索，经过筋肉的锻炼，叶宇打出的拳劲隐隐有风雷之感，两臂上下翻飞中虎虎生风，当不了仙人那不还能做大侠嘛，至少叶宇现在下山就这一身皮实的肉体，在凡人间估计也不会寂寂无名。

过了一周，李清睿在炼了一炉丹药后下了一次山，回来的时候带回来好几捆竹子，叶宇看的一头雾水，这师傅是准备自己做家具吗？这种小事告诉他一下，他可以立马飞鸽传书下山让人送几把实木桌椅上来，别说木桌椅，就算玉做的床凳都没有问题。

回头想想，师傅屋子里的家具器皿确实上了年头，他自己住处虽说也同样简陋，但是怎么样也是自己的师傅，用的和自己一样寒酸，确实有点不太像话。

然而当师傅叫叶宇去他主屋躺着的时候，叶宇终于知道他猜错了，而且错的离谱。

只见李清睿手上竹条挥舞，速度之快连带残影，每一下带着叶宇撕裂般的惨叫，连带着就是身上某处皮肤迅速浮肿，渗出血印。

这竹条是他特制的练皮神器，将竹子切成一段一段后，进行蒸煮、磨边，然后捆扎在一起，像一个倒立的扫把，大小如叶宇前世的苍蝇拍一样，用起来颇为顺手。

而且一鞭子下去绝不粘连，打击感十足，声音也十分动听。

而此时整个道观回响着“啊～啊～啊～”的惨叫声，幸好冬日山上渺无人烟，不然别人还以为这道观正在进行惨无人道的虐杀，又或是邪道之人在此拿人修炼邪功，抽筋剥皮，拔骨取髓。

整整一个小时的鞭打后，叶宇整个人被抽的宛如一头猪，浑身上下血迹斑斑，血肉模糊，本身就没有几根毛的头发也被竹条打没了。

叶宇从惨烈的嘶吼，到呢喃的哀求，直至昏死过去，然后在剧痛中醒来再昏死过去。

而师傅李清睿手里的竹条也被打散了架，散落的竹条上面粘着些许皮肉，殷红的血迹从竹条上缓缓往下流淌。

在给叶宇练皮之前，他自己也没做过这么血腥残忍的事，打之前还喝了半壶酒给自己壮胆。

等到打完才发现他喝完酒后下手没轻没重的，好像打过了火，他自己也累的气喘吁吁坐在一旁休息，按摩着两只酸胀的手臂。

不知过了多久，叶宇再一次被刺痛感疼醒，两个眼皮也是红肿的，只能打开一条缝，看见自己正瘫软在药浴中，本来绿油油的药液也被染成的淡红色。

磕在桶壁的半边身子传来刺痛感，难受的感觉让叶宇很不舒服，于是想挪一下身子，但是不挪还好，一挪带动全身上下伤口崩裂。

“斯～～～”痛苦的抽了一口气，撕裂般的疼痛差点让叶宇再度昏迷，他立马打消了要挪动身子的行为，保持原来静止不动的状态。

温热的液体滋养着叶宇全身，体内的任督二脉开始自动运行着小周天，叶宇能感受到一股股清凉之感包裹着火辣辣的身体。

这时李清睿看到叶宇醒了，连忙将一粒化瘀丹从叶宇嘴里塞入。

冰凉的丹药划入胃中，迅速化为强劲药力往四肢百骸流去，在内外药力的加持下，叶宇感受到全身传来酸麻的刺痛感，然后一种难言的痛痒之感一遍遍在身体上滚过，让无法挪动的叶宇几近抓狂，不知道多久竟然昏睡过去。

醒来时叶宇发现自己正睡在自己的小屋内，身上的疼痛感已经完全消失，窗口透出的月光照亮屋内，叶宇也不清楚他睡了多久，伸出两只手臂，浮肿消退，上面还有些许红印，但是却一点都不疼了，起身后感觉浑身散发着活力。

当初泡药浴的时候叶宇感觉他的身体自动运行着小周天，莫非有突破迹象？立马打坐内视。

不看不知道一看差点嗝屁，丹田内的灵气团足足少了一大圈，这让每天漫山遍野打坐吸纳灵气的叶宇几近崩溃，自己辛辛苦苦积攒的灵气，一下不是回到解放前，反而是到了原始社会。

心疼啊，叶宇穿上柜子里的衣服立马往山上跑去，来到了那个陡峭的悬崖边，那是叶宇转遍雷鸣山找到的唯一适合他修炼的地方。

坐在熟悉的那快石头上，叶宇宁心静气运行着练气决开始吐纳，丝丝灵气从鼻窍引入，在周天运行之后，缓慢沉入丹田。

此时叶宇周身毛孔打开，些许灵气从毛孔渗入。

叶宇全身心运行着小周天，完全没注意到皮肤的那一丝变化，等到将周围灵气吸收一空，叶宇感觉此次吸纳的灵气好像要比往常要多一些，但好像也没有多多少，他猜测大概是好几天没来打坐，这里的灵气比往常浓郁一些的原因。

看着丹田内那缩小了一圈的气云，在修炼之后也没有改变多少，叶宇长叹了一口气。

退下山崖，在旁边空旷的地方打了十几组五禽拳，感觉浑身气血充盈依然没有疲惫感，干脆在把筋肉锻炼的部分也全部做完。

不知不觉，山边泛出了鱼肚白，彩霞印着缕缕金丝蜉蝣中天，叶宇坐在悬崖边上看着出生的朝阳入了迷。

橘红色的火球喷薄而出，剥开了天边的薄雾，深邃的林海反射着金色的光芒，越来越高，越来越亮，冉冉升腾的天光熹微在苍穹中，温暖的碎金铺撒在呆滞的叶宇脸上。

身心仿佛得到了升华一般，顿时觉得这大好河山，凡人的一生能见到几次，一股欲与天公试比高，与天同寿与天同齐的感觉油然而生。

修仙再困难又怎样？这仙人我叶宇当定了！