最近听到心理学上的一句话“受虐者也是受害者”，中国式的家庭悲剧中，受虐与施虐者其实是一个人。沈阳心理研究所做了一个访谈，让犯罪者回忆他们的童年。他们回忆起自己在童年时被家长粗暴对待的经历，后来化成了一把锋利的尖刀刺向了别人。我们曾经被对待的方式，转化成了我们现在对待别人的方式。心理学上，我们称这种现象为施虐和受虐的配对。受虐的人后来会成为虐待者，可能是因为受虐者对攻击者的认同（复制网络）。想想身边的人和事，有道理。

我的身边有一个成年人大Y，他出身于70年代初期的农村，那是物质严重缺乏的年代。他至今依然记得那时他每天中午放学回家要弄猪食，顺带再煮几个山芋，等他吃完山芋喂完猪，肚子又饿了，于是他偷偷地做一锅饼放少许油，细心的妈妈回家发现油少了，锅里出奇的干净，于是回来一顿暴打。他有个妹妹，妹妹不听他的话他就打妹妹，妈妈回来妹妹告状，又是一顿毒打。上学了，同学们一起欺负他，他只顾打架忘了自己的书包，回来还是打，他曾近描述过那是用洗衣服的粗木棍打。一次他终于忍受不了，他躲在自家的床底下，不知不觉中睡着了，家人慌了，孩子丢了。后来他出现了，在邻居的力劝下，妈妈才罢手。再后来他长大了，读大学，离家在外工作结婚生子。

儿子小Y十岁左右，一天傍晚儿子在院子打篮球，他坐在凳子上看手机，不知怎地，篮球碰到了他，他的火蹭的上来，他直接用木凳摔向孩子，孩子倒在地上，膝盖以下破皮了直冒血。家人都在责怪他下手太重太重了。后来儿子初中，一次晚上为儿子的一点小事，他对准孩子的头打了十六下，孩子握紧拳头泪流满面，老人抱着愤怒的孩子，祖孙三代一起痛哭。再后来夫妻关系不和，不为什么事，他也会对准对方的头大打出手。动手的婚姻，一场回不去的婚姻。再后来他离婚了。父子关系也一直冷淡。

身边的事诠释着一个道理，“受虐者也是受害者”。原生家庭的伤痛需要医治。一个人早年的成长经历对成年的影响至关重要。如果你曾经遭受虐待，请告诉自己，自己已经不再是受害者，那是过去。现实生活中，当你的情绪被激发时，停顿三秒。思考一下，找到情绪激发点。安抚自己，放松自己的身体，找到需要表达的点。这既是一种自我负责的态度，也是对别人更负责任的态度（复制网络）。