在家中呆了半个小时，杨尘带着明紫嫣去了武馆地址一趟，然后继续去教士兵练武。

“杨教头，这是金钟罩的修炼之法，你别嫌弃。”

杨尘刚到，陈其龙就将一本古籍递给过来，里面是金钟罩的修炼法。

“我怎么会嫌弃，谢谢还来不及呢。”

杨尘急忙接过，对所有人道：“你们先修炼一会儿吧，我等会来解答你们的疑惑。”

让学员先自己摸索，他走到一边，打开金钟罩秘籍认真浏览。

这门功夫算得上内功，内锻筋骨腑脏，外壮皮肉，若是练至大成，能修出一身护体罡气。

简单来说，这金钟罩修成以后，外可刀枪不入，水火不侵，内可短时间闭气不绝，辟谷不食，算得上一门高深功夫。

唯一的缺点就是修炼缓慢，很难大成，陈其龙都是从小修炼，花费二十多年，又靠觉醒金系异能，才有今天的成就。

好在他的修为高，应该能节省许多时间，快速修炼入门，增强自己的防御力。

陈其龙就靠这门功夫，刀枪不入，硬是在诸多凶兽口中存活，被围攻也能坚持许久。

“好功夫，配合易筋经的效果还有我的深厚修为，一旦练成，不管是体魄还是护体罡气，我都能远远超过陈其龙！”

杨尘暗喜，没想到还能在现实中遇到这种很不错的功夫。

拿着秘籍，他认真阅读，不断思考和印证其中的修炼之法，在全部熟悉之后，他当即尝试修炼。

体内的真气顺着特定法门运转，杨尘的皮肤就像烧红的铁，逐渐开始发红。

热腾腾的气流浮现，杨尘的皮肉筋骨随着呼吸缓缓蠕动起来，一会儿充气一般膨胀，一会儿又快速收缩。

皮肉在这变化之中不断被锤炼，体内气血向体表涌去，弥补修炼过程的力量消耗。

陈其龙看到之后，有点咋舌，这修炼的动静真不小，照这个速度，很快就能入门。

体验了一会儿，杨尘睁开眼睛，吐出一口气，涨红的皮肤迅速回复正常。

他捏了捏手臂，感觉皮肤紧致了一些，若继续修炼下去，能像牛皮一样紧密厚实。

“确实不错。”

他心中评价，查看系统。

若靠系统将金钟罩的精华吸收掉，需要三万成就值，这还在他能接受的范围内。

“剩下八万足够在刚进下个世界时应急使用，就直接靠系统吸收精华，减少修炼金钟罩时的冲突。”

杨尘刚才已经察觉单独修炼金钟罩时，有部分运功之法会跟主体功法起冲突，融合精华以后就不会有这种现象，还能相辅相成。

精华吸收以后，杨尘又修炼一次，果然舒服许多，金钟罩的潜能上限少说提升了一倍，成为他主体功法中锤炼皮肉筋骨，提升防御的一部分。

他迅速进入状态，确定按部就班修炼下去，很快就能修炼出护体罡气以后，杨尘这才停止。

起身来到学员前，他道：“停下吧，开始今天的理论指点。”

从这一天开始，杨尘进入军营、武馆、家三点一线的新生活。

和之前相比，新生活最大的变化就是和凶兽接触越来越多。

在教士兵们修炼时，隔三差五就有凶兽进攻，杨尘又出手斩杀了好几头凶兽，这个现象才稍微减少一些。

武馆方面，有明家出力装修，还有两个大势力帮忙宣传，第二天就有人来报名，有民间的超凡者，也有各大家族的。

杨尘忙着修炼，便丢下基础功法，让万九卿和明紫嫣先带着新人，他偶尔才会出面指点。

他在闲暇时刻，主攻两门功夫。

一门就是金钟罩，另外一门是已经入门的御剑术。

白天，他在休息时基本上都会抱着合金长剑，精神力和真气不断沟通剑身，修炼天山御剑术。

这是一门很重要的远程攻击手段，需要接着真气和精神力共同修炼，和所谓的精神念力超凡者还是有些区别。

他要融合两种力量而，后者只用精神念控制兵器攻击敌人即可，更吃天赋一些，需要强大的精神念力。

前期御剑术可能没有精神念力催动飞刀厉害，但成长性完全能碾压。

至于金钟罩，主要在晚上修炼，随着明紫嫣实力提升，他吸收的多余异能在减少，不需要整夜都去吸，空出来不少时间。

这也导致杨尘修炼速度下降一些，突破的时间不得不延缓。

一来二去，十多天时间过去。

半晚，杨尘便停止吸明紫嫣的超凡能量，单独来到一处房间。

他盘坐在地，运转功法。

在主体功法之中，就包含金钟罩修炼效果，让他没必要单独去修炼易筋经、金钟罩之类的功夫。

在体内真气运行，不断吸收虚空中的天地能量时，他身上还多了一层淡淡的金色能量，皮肤也呈现出金色。

这是金钟罩境界即将大成的征兆，身体气血和皮肉会进化成金色，从而化作一圈能量护罩。

这就是金钟罩，可以将他全身保护起来，属于一种特殊的护体罡气。

当然，此刻的护体罡气才勉强诞生，防御最强的还是他的皮肉，在不断锤炼之下，杨尘的皮肉比牛皮还要坚韧，寻常刀剑绝对破不开。

他的身体素质本身又强大，叠加这金皮之后，就是子弹也打不穿，多出一层强大的防御能力。

除去防御，在修炼金钟罩以后，杨尘的筋骨和内脏也强大不少，就算屏住呼吸也能维持半个小时，力气得到很大提升，不用任何真气，他也有自信和领主级凶兽搏斗。

“金钟罩的护体罡气是不断压缩气血形成，力量之源是强大的体魄，和道家内功有些区别，但还是和天山化神篇中提及的罡气修炼之法有异曲同工之妙，值得借鉴。”

杨尘看着身上自然而然诞生的一圈金色光芒，有很多感悟。

他发现金钟罩侧重于炼体，靠的是强大体魄来修炼这种超凡之力，而练气法偏向于掠夺天地能量来修炼，路数有点不同。

不过，大道至简，有些原理是相通的。

他对金钟罩的感悟，让他对于接下来突破练气十二层，化气为罡，彻底进入化神篇也有了更多把握。