傍晚。

篝火早已熄灭，唯有余烬残存。

距离商队不过三里的一处树林中，苏云笙和子瞻盘膝而坐。

“修炼一途，以气为主。”

“但真正的强者，不单单是内力强于旁人。其战斗意识，思维，功法，甚至躯体，都远超于常人。”

“我仙剑一脉，传承自上古剑道之祖，李逍遥。”

“他老人家就是上古时期的盖世强者。”

“《大逍遥自在经》，便是出自他老人家之手。”

“而他，也是身法，内力，剑法，体法的集大成者，其一生未尝一败，力压当时天下诸多绝世高手，傲世群雄！”

“临下山时，师傅曾与我说过，命我不能耽搁了自己所学之法。并且还告诉我，若是你突破至先天巅峰，便将我剑仙一脉的体法基础传授于你。”

“昨日你刚好巩固自身境界，今日，我便遵循师命，传我剑仙一脉《易筋》于你。”

“你可准备好？”

盘膝而坐，苏云笙看向面前的子瞻，双眸充满了严肃。

平日里不着调的子瞻此时也满是庄重，点头道：“我已准备好。”

这个时候，可不是子瞻玩笑的时候，剑仙一脉传道授业，他这个苏云笙名义上的剑童，又怎敢放肆？

“那好，我先传你《易筋》总纲，你且记好。”

苏云笙板着脸，一本正经的道。

“夫人之一身，内而五脏六腑，外而四肢百骸；内而精气与神，外而筋骨与肉，共成其一身也。如脏腑之外，筋骨主之;筋骨之外，肌肉主之，肌肉之内，血脉主之；周身上下动摇活泼者，此又主之于气也……”

时间悄悄流逝，不大的树林中，苏云笙和子瞻两人盘膝而坐。

因为刻意的控制，苏云笙所说的话，仅在方圆五尺之间能够听到。

五尺之外，一片寂静。

大约半个时辰过后，苏云笙这才把《易筋》授予子瞻。苏云笙话音刚落，只见子瞻眉头紧锁，正在细悟其中的真谛。

到了他们这个层次，有些东西，基本上是过目不忘，言语相传，自然也不在话下。

现在子瞻做的，不是努力记住苏云笙所说的话。

他做的，是凭借自己对《易经》得第一感觉，而去体会其中不一样的武法。

直觉！

子瞻陷入沉思，苏云笙也没闲着。

站起身，环顾四周。

走到一块巨石旁。

苏云笙伸手摸了摸面前刚到自己胸前的巨石，随后又拍了拍。

“还可以。”

他点头，心里暗道。

解开衣衫，露出洁白的肌肤。

只见他清秀的外表下，身上却布满伤疤！

胸前有三道抓痕，直直从肩部划至丹田上方。抓痕约儿童的小指宽，狰狞，可怖。

背部也是伤痕累累，最令人难以置信的是，背部心脏那一处，有一个大拇指粗细的伤痕。连带着那一处的肉，也比其余地方要陷下去不少！

这处伤痕，是一种名叫“白猿”的野兽留下的。

当初他在雪山之谷历练时，身上这些伤口，有很大一部分，就是那时候留下来的。

而这个大拇指粗细的伤口，当初差一点就要了他的命！

因为“白猿”的攻击，再往前一点点，便能贯穿他的心脏！

心脏一但受了伤，那就是大罗金仙下凡，他也没救了。

苏云笙身上的伤痕，细细数去，大的小的总共有不下二十道伤口。

谁能想到，一个书生模样的少年，这身上的伤口，竟有如此之多！

脱下衣服的苏云笙后退一步，目光炯炯，紧盯着面前的巨石。

右手张开，划过小腹。

左手成拳，置于丹田上方。

《易筋》起手式，不动如山！

这一刻，仿佛时间静止。天地中仿佛只有苏云笙一人，在月光之下，肌肤愈加洁白无瑕。

拳掌相交，拳化掌，掌变拳。

右脚抬起，在前方划了一道痕迹。

树叶破碎，地面留下深深的一道划痕。

突然，苏云笙紧闭的双眼睁开。嘴中吐出一口白色内力。

左脚前跨一步。

动如雷震！

身体猛地前冲，

拍，打，劈，刺，抓，踢，肘击，勾拳，一个个动作不要命的往巨石身上招呼过去。

“嘭，嘭，嘭……”

厚重的打击声持续传开，苏云笙面不改色，仿佛面前不是一块巨石，而是虚无的空气一般。

更令人惊叹的是，他没有用内力来保护自己的身体！

是用这血肉之躯，来练习《易筋》！

不多时，苏云笙击打巨石的身体部位已经变得通红。但他没有在意，依旧专注的击打面前的巨石。

“嘭嘭嘭……”

老剑仙曾说过，真正的武道至尊，不止其内力通神，其武法，体法等都达到一个常人难以想象的地步。

而练体之法，无外乎三种：

其一，专门的练体功法。

其二，药浴浸泡。

其三，血肉淬炼。

这三种法门，老剑仙最推崇的，便是第三条：血肉淬炼。

按照老剑仙的说法，唯有真刀真枪，一步一个脚印的练习，这才能把自己的身体练到极致。

而药浴和功法，只不过是起辅助功能。

因此苏云笙踏入先天巅峰的第二天，老剑仙这才传授他《易筋》。

要知道，血肉淬炼这个法子，他可是从上山之后，便一直都在坚持！

他的根基本就牢固，再加上《易筋》这种夯实基础的练体之法，长此以往，苏云笙的身体，已经达到了一个恐怖的境界！

要不是经过这么长时间的训练，恐怕面对白猿的那一次，他就会被那白猿，轻而易举的杀死。

因此，自那以后，苏云笙对于习武，尤其是血肉淬炼这一方面，就更为用心。

对于《易筋》的理解，也就日益深入。

“喝！”

“嘭！”

随着一声巨响，那巨石终于承受不住苏云笙的击打，“嘭”的一声，由内而外，爆裂成碎石块！

“呼……”

长出一口浊气，苏云笙擦了擦额头上的汗珠。

身上满是通红。

由于长时间剧烈的击打，苏云笙身体上冒着热气，裤子也因为出汗而粘在腿上。

秋夜，散发着冷意。

因此不过多长时间，满身的汗液都已消失，但这通红的身体，却不是一时半会能够恢复正常的。

伸出双手，苏云笙看了看自己的拳骨，四块凸起的骨头已经磨破了皮。

如此强度的练习，双拳竟只是磨破了皮，可想而知，苏云笙这双拳头，是有多么坚硬！

“你这《易筋》，怕是练到极致了吧？”

身后响起子瞻的声音，惊叹道。

苏云笙穿好衣服，回头看着子瞻，

“在山上时，我这《易筋》便练到了极致。”

“你呢？可有什么感悟？”

苏云笙不说还好，这么一说，子瞻立刻就变成了苦瓜脸。

“嗐，别提了，光是听你说的，我就能想到修炼《易筋》有多疼了。”

子瞻哭丧着脸。

易筋易筋，顾名思义。

以练筋骨为主，打通全身筋脉，骨骼，从而达到身体内外皆不可摧！

而练筋骨，其疼痛程度，远超于练皮肉之苦！

光是听着苏云笙《易筋》本纲，

子瞻就知道，

以后的日子，

有他受的苦了……