佛靠金装，人靠衣装，一身干净、得体的衣服，显出一个人精气神。

肖一笑本就是一个美人胚子，之前，爷爷和肖强都是邋遢惯的人，不会打扮。

洗完澡，换了一身干净的衣服后，肖一笑这才露出了天生丽质、瓷娃娃般的模样。

如今，在肖强稍稍拾掇一下，顿时显得光彩照人，让他因爷爷去世的悲痛也消减了不少。

“笑笑！早点睡吧！忙了一天了，也累了！”

看到肖一笑洗完澡后，打着哈欠，一脸疲惫的样子，肖强心中也泛起了一丝疼惜。

安顿好肖一笑睡着，他才回到自己的床上。

床板很硬，因为被褥都被他洗了，还没干，只能躺在床板上。

唯一的干净被褥已经铺在了肖一笑的床上。

他躺在床板上非常地不舒服，折腾了良久，才迷迷糊糊中睡了过去。

第二天，鸡鸣阵阵中睁开眼睛，肖强懒洋洋的不愿动弹，翻了个身，就想继续睡觉。

早起是非常痛苦的一件事情。

叮咚！

个人成长之一天之计在于晨。

任务：闻鸡起舞；

要求：每日清晨三点，起床完成当日的训练；

任务奖励：无；

任务惩罚：耽误一日，扣除一次虚拟人生机会。

注：冬练三九、夏练三伏，吃得苦中苦方为人上人！

“我擦！”

肖强翻身起床，迅速洗刷完毕。

叮咚！

个人成长之男儿当自强；

任务：鸡鸣山，背负百斤石板绕山一圈！

任务奖励：一次虚拟人生机会；

任务失败：扣除两次虚拟人生机会！

注：强健的体魄，是一个人步入巅峰的基础。

肖强平静的接受了此次任务，普通人都能背起百斤负重，自己没道理不行。

他走出房间，外面还一片黑暗，顺着小道，跑到了爷爷的墓前，大片的坟墓给人一种瘆人的感觉。

他心中不由泛起一阵莫名伤感，自己以后就真地靠自己一个人了。

不对！还有妹妹肖一笑。

他只找到两块长石，合计大约一百公斤，其他的石块要么太大，要么太小，要么无法抓取。

肖强看了看石条，无语的摇摇头，只好一个胳膊夹一个，向前缓缓而行。

很快、肖强就感觉到双臂酸痛无比，无法把持，他微微蹲下身体，把石条放置于双腿之上，稍事休息。

微微缓和了一下发酸的胳膊，肖强又缓缓站起，缓缓前行，很快汗出如浆。

肖强调整呼吸，一步一挪，上气不接下气地喘着粗气，如同一个破风箱。

轻装上阵和负重前行，感觉绝对不同。

“入宝山而空手归，说的就是你啊！”

当自己再也坚持不下去的时候，传来玉玲珑阴阳怪气的话语：“梦中千世轮回，除了最没出息的几世，你也好歹学会了几百套修行功法，随便拿出一套，也不至于把自己累成狗！”

“啥？”

肖强脑中一片空白，人在坚持一件事的时候，靠的是意志，而不是脑子。

“锻炼配合呼吸，能够让一个人坚持地久一点；如果配合修行功法，不但能够让人坚持的更久，还能突破人体极限！这么简单的道理，也只有你这种蠢人才想不起来！”

“我擦！我怎么想不到呢？”肖强恍然大悟。

他脑中自然而然浮现出一部功法《金刚不坏神功》，这是一部炼体神功，通过打熬身体，达到修身炼体的目的。

但它只是《天魔策》里一部炼体功法。

天魔策就是自己千世轮回中，集百家之长，总结出的一门修炼总纲，里面包括自己收集到的炼体、炼气、炼神的各种功法。

这是为了对抗十八年大劫，所做的努力，只不过没有成功而已。

肖强沉下心，默运金刚不坏神功，一道热流从心脏流转四肢百骸。浑身的疲累迅速消失，体力迅速恢复，从开始一步一挪到健步如飞，只用了不到十分钟。

“原来，梦中的一切是可以带到现实中的！但梦就是梦，物质类的东西都是虚拟的，但知识、功法这些无形的东西，却是真实存在的。”肖强忍不住感叹。

“是的！主人的理解没有问题，那些武器法宝之类的外物，都是虚拟无法变现的，但主人修炼的功法还是能够变现的。

但主人现在的身体状况，无法承受一千个虚拟世界能量的灌输，虽然造化系统保留了你经历千世虚拟世界的一切，如同存档。”

玉玲珑顿了顿，反问道：“主人你的一千个世界的记忆难道忘了吗？”

“历历在目、记忆犹新！”

“但你无法很好的利用它们，虽然它们深深的刻在了你脑子里！你下意识的还是认为这都是梦。”

“对啊！为什么？”肖强仔细一想，还真的是这么回事，玉玲珑下发的任务，看起来困难重重，可是利用自己曾经掌握的技能、知识，所有的问题都会迎刃而解。

“那是因为你虽然具有那些能力，但你的身体本能无法适应，这就需要你的锻炼，而系统任务发放，就是为了强化你的身体本尊。

就如同马拉松、负重锻炼，主人不亲自做一次，身体就无法体会那种感受，就无法激活主人曾经的技能。”

肖强不是蠢人，蠢人不可能成为学霸，玉玲珑说的这些道理，就如同一道窗户纸，一戳就透。

天蒙蒙亮，本来大汗淋漓的肖强，湿漉漉的衣服，早已在体温和急速奔跑中变得干燥。

他喜滋滋的看着系统界面上多出的虚拟世界机会，每一次都代表了自己可以重生一次。回家的路上，早餐摊点已经开门，油条豆汁、包子馄饨，纷纷开门营业。

肖强随便找了一个摊点，吃饱喝足，捎带着把肖一笑早餐打包，才回到家中。

肖一笑昨天收拾了一天房间，早已经累成狗了，到了现在依然呼呼大睡。盖在肚子上的毯子，早已经被肖一笑的小脚蹬到了一边。

肖强摇摇头，重新给肖一笑盖好被子，她吧嗒了一下最，口水顺着嘴角流出，似乎梦到了什么好吃的东西。

肖强溺宠的望了一眼她，并没有叫醒她，自己先洗了一个澡，换了一身衣服，顿时变得浑身清爽利落。