姜璧川脚伤痊愈了之后，便又开始每天做那强身健体操。

只是这操真的让她觉得索然无味，也难怪被梁月儿嘲笑说这是三脚猫功夫。

这其实连三脚猫功夫都算不上，说它是三脚猫功夫都抬举它了。

她觉得这样下去也不是办法，每日就做这操根本学不到真东西。

姜璧川决定去找凌森。

凌森通常不喜欢在主殿练功，也不喜欢在主殿前的练功场，姜璧川问了好几名弟子，才知他习惯在山腰上练功。

那里有几棵高耸的梧桐树。

那日凌森正在专注地修炼着自己的武功，身姿矫健、气息沉稳。突然，姜璧川踏入场地，目光坚定地望向凌森。

姜璧川喘着粗气：“师爷爷，我终于找到了！我之前帮你洗了那么久的衣服，你也应该教我武功了。”

凌森听到声音，停下了手中的动作，收剑入鞘，看向姜璧川。

“徒孙啊！”凌森眉毛扬了扬，“不是师爷爷我不想教你，在师父没传授你基础内功之前，我无法教你。”

“为啥？”姜璧川双目圆睁，眼底夹杂着一丝打量，十分不满，“我看你是在吊着我，你根本不想教我。”

凌森呵笑了一声，“徒孙啊，咱们学武可不能急躁。就好比你要在厨房煮美食，得先掌握一些基础的刀工和火候技巧才行呢。不会的话，难道你想把锅子炸了吗？”

姜璧川眼里闪过一丝不解：“那你就不能教我基础内功吗？”

“我教不了你。”凌森拖长语调，故意一脚将一块石头踢飞，那石头从姜璧川耳边倏地飞过，吓得她差点骂娘。

凌森逗趣地哼笑一声，“你任督二脉都没打通，我怎么教你？只有师父才会帮人打通任督二脉，我可不行。”

“要你何用！”姜璧川跺了跺脚，气愤地离开了。

凌森看着那一团小小身影炸毛的样子，嘴角渐渐溢出了一抹笑容。

回到山顶后，姜璧川立马去到了主殿。

此时章懿天仍在闭目凝神打坐。

他身躯笔直，静静地盘腿坐在一块软垫上。阳光从大门照进来洒在他身上，映照出他慈祥平静的面容。

姜璧川走近他，小声说：“师父，这强身健体操我已经练得差不多了。”

“哦？是吗？”章懿天微微睁了睁眼，温和地望着姜璧川，“那你做给我看看吧，展示一下你的成果。”

姜璧川听到章懿天的话，立刻站直了身体，准备展示她练习强身健体操的成果。

幸好，她虽然觉得这强身健体操没有用，并不喜欢，但她也认真地练了。

这大概就是一个卷王的自我修养，既然要做一件事，虽然并不喜欢，也会尽力把它做好。

令她感到惊奇的是，这具身体在协调性方面极为出色。

在上辈子，她四肢不协调，每次跳舞或是做其他什么需要四肢协调的事时，她都像个大傻子，要耗费很多精力去练习。

可现在这具身体，虽然小，却异常灵活。那本书籍上每个动作只要看一遍，这具身体便能完美复制出来。

她深吸一口气，眼神坚定地注视着章懿天。然后，她迈开脚步，开始动作流畅而有力地展示。

首先，是一组基础的伸展动作，迈开双腿，双臂高举过头顶，全身舒展开来。她的动作规范，每一次伸展都呈现出优美的曲线，展示了她灵活的身姿。

接着，转入下半身的锻炼。姜璧川放低上半身，双腿微曲，开始做深蹲动作。她腰背挺直，动作干净利落，每一次的下蹲都显示出她强健的肌肉力量。

随后，转入了平衡训练，姜璧川一只脚抬起，保持站立平衡，另一只脚轻轻地触地。她的动作稳定，身体保持平衡，完全掌握了自己身体的控制能力。

最后，姜璧川完成了一组爆发力训练。她迅速蹲下，全身爆发出强大的力量，然后迅速起身跳起，完成一个高高的跳跃动作。她的跳跃高度和力量都显示出她的出色身体素质。

姜璧川感觉这具身躯的身体素质，实在不是一般地好。轻而易举，就能跃得极高。无论是协调性还是爆发性，都极为惊人。

她完成了整个强身健体操，停在章懿天面前，微微喘着气，“师父，您看这样可以吗？”

在练这套操之前姜璧川都并未发现什么异常，而练了这套操之后，姜璧川觉得这个躯体明明是个习武的好苗子，她觉得章懿天骗了自己，说她的根骨不适合习武分明就是无稽之谈。

“不错。”章懿天眼里光芒隐隐闪烁，随后又从身后拿出了一本书籍递给她，“接下来学这个。”

姜璧川心里隐隐觉得可能又是什么强身健体的，她已经没抱多大希望了，呆呆地接过小册子。

但看到封皮上几个大字的时候，还是再一次被雷到了。