在上官少华的带领下，伍天和上官少华两人，一前一后，走进了荷塘月色农庄，来到了大堂。大堂经过上官少华的清理打扫，显得十分空旷。一张床垫，被褥，一张餐桌，两把椅子，还有一个大浴桶。

这一个大浴桶，就是伍天让上官少华准备的东西。上官少华按照伍天的吩咐，往浴桶注了大半桶清水。其实到目前为止，上官少华都不知道这浴桶跟修炼有什么关系。通过浴桶去联想，上官少华唯一能想到的事情就是泡澡。

莫非能通过泡澡的方式提升修为？而伍天之所以如此强大，是因为从小就开始通过泡澡的方式修炼？上官少华不由有了一系列的遐想。

“你知道吗，修炼心法并不只有一种形式。武者，通过运转修炼心法扩张经脉，增加体内的真气。其实还有一些修炼心法，它不会增加任何真气，但却能强化人的肉体，突破身体的极限。”伍天开口说道。

“嗯，您说的是外家武者吧？”上官少华回应道。

“什么是外家武者？”原本伍天是打算向上官少华介绍炼体的，结果上官少华说出一个陌生的名词，让自己一头雾水。外家武者，自从了解武者后，这两年时间从未听说过的名词。

“在以前，这个世界上有着两种武者，一种叫做外家武者，他们不修炼真气，而是通过修炼不断地突破身体的极限，所以无论是速度，还是力量，外家武者都比内家武者强。在黄阶，玄阶层次的武者，外家武者占用绝对的优势，堪称同阶无敌。只不过外家武者很难修炼到高阶武者，别说天阶，甚至是外家地阶武者也是凤毛麟角。所以发展到现在，为了修炼到更高层次，追求长生之道，大家都已经抛弃外修，全是内修武者。”上官少华解释道。

“嗯，那我说的就是外家武者了。外家武者，还有一种说法，就是炼体。”经过上官少华的解释，伍天认为外家武者就是炼体。

“炼体确实很难达到高层次，但是炼体过后，哪怕层次很低，你的速度和力量，甚至是抗打能力都比同阶的武者强。所以，现在我要你做的事情，就是炼体。”伍天说道。

“长官，莫非您是内外兼修的武者？”上官少华问道。

上官少华回想起刚刚对战时，自己的剑刃龙卷风命中伍天的时候，伍天并没有开启开启护盾进行防御，而是过了数秒钟后才开启的。面对自己的龙卷风暴却丝毫不损，这肉体强度得多强？想到这情况，上官少华心中的惊讶已经达到难以复加的程度。伍天是上官少华第一个遇到内外兼修的武者，由于太过惊讶，忘记了伍天的交代，称呼伍天为长官。

“记住，不要称呼我为长官，叫我伍天。这需要你养成习惯，以后要多多注意。”伍天提醒道。

“是，伍天。”上官少华致歉道，并马上直呼"伍天"，以行动说明自己已明白。

“我确实是内外兼修，现在我开始教你炼体。稍后我会往你的体内注入一股真气，让这股真气在你的经脉中流动，运转一周天。这是一种炼体心法的运行轨迹，你必须要记清楚。”伍天说道，

上官少华点头并聚精会神，伍天便向上官少华的丹田注入了自己的极小部分真元，控制真元流动，让上官少华可以切实感受到，就仿佛是他自己在运转心法一般。

“记好了吗？”运转一周天后，伍天问道。

“嗯。”上官少华再次点头。

“你先自己运行一周天。”心法运转不能有一丝差错，伍天吩咐道并用神识观察上官少华的修炼情况，以便发现错误并及时纠正。

上官少华是燕京四少之首，天赋不差，伍天只是示范了一遍，便完全记住，正确地运转炼体心法。

“炼体，考验的不是一个人的天赋，考验的是一个人的毅力。在炼体过程中，你会感受到无比的痛苦，但你必须保持意识清新，准确地运转炼体心法。否则，你的下场只有一个，就是死。”伍天说道。

“先澄清一点，一旦炼体开始，哪怕你失去意识，我都不会管你。”伍天继续说道，“当然，你是可以选择的，如果怕，你可以放弃炼体。”

“我不怕，我已经准备好了，随时可以开始炼体。”上官少华坚定地回应道，没有一丝犹豫。

“很好，跟我来。”伍天把浴桶搬到卫生间，然后将三颗丹药倒入浴桶，清水瞬间变为墨绿色。

“等下把衣服脱了，跳进浴桶后的第一时间，就马上运转心法。等这水从墨绿色褪为无色，或者等你不再感受到疼痛，再出来找我。”伍天吩咐后便离开卫生间，返回大堂，坐在餐桌旁，准备缝制衣裳。

“啊……”待伍天离开卫生间两分钟后，从卫生间传出杀猪般的痛叫。还好上官少华被没有失去意识，这算是成功的开始，伍天一心两用，在缝制衣裳的同时，用神识监察上官少华修炼的情况。

刚刚之所以说不管他，只是为了让上官少华做好觉悟，避免存在着依赖自己的心。撇开其他不说，上官少华是上官晴儿的哥哥，如果他真的因为剧烈的疼痛而昏迷在浴桶里，自己不会见死不救。

伍天之所以让上官少华炼体，是因为伍天打算将上官少华培养为自己的接班人，接替自己大将的职位。从担任大将到目前为止，自己也因为大将一职得益不少，如果自己随意隐退，那就有些忘恩负义。

为了杨玲，伍天认为自己有必要隐退，当一名普普通通的老百姓。第一，未知的黑暗分子尚未浮出水面，只要自己履行大将的职责，终会被敌人发现自己的真实身份，到时候杨玲必定会成为敌人的目标之一。因此，伍天打算在一年内，将上官少华培养成一个可以越阶杀敌的天阶武者。

第二，大将的职责沉重，伍天不是怕辛苦，而是不想耗费太多的时间去履行职责，想留下更多的时间陪伴在杨玲左右。除了自己之外，另外三位大将青龙，白虎，玄武，神龙见首不见尾，忙于执行各种各样的任务。而自己能够有时间去学校上课，恐怕是三号元首给自己的一个适应期，以后自己的任务将会越来越多，时间就会越来越少，这是伍天所不能忍受的，必须提前做准备。而当上官晴儿请求自己教导上官少华后，伍天开始有了这样的一个想法，培养一个接班人，自己抽身离去。

时间流逝，从烈日当空，到夕阳西下，再到皎月高挂，上官少华都不曾离开过浴通，炼体仍在进行当中。正如伍天所说，这是地狱般的痛苦，上官少华感受到身体每时每刻都在被一股神奇的力量撕裂，自己仿佛随时都会被撕成碎片。但只要运转心法后，又感受到有另外一股神奇的力量为自己重塑身体。时间不知道过去了多久，上官少华感受到自身的力量不断地变强，而那痛苦却越来越弱，直至消失。

上官少华睁开双眼，浴通里的水已经由墨绿色褪为淡青色，上官少华没有继续炼体，因为伍天的吩咐，只要不再感受到痛感，就要去找他。

“伍天，我已经感受不到痛感了。”在离开卫生间前，上官少华已经整理好自己的言辞，避免因为太高兴，又再次称呼伍天为长官。高兴，是因为上官少华感受到自己的实力又强了一个层次，甚至已经想再次找伍天测试实力。

“嗯，你已经是炼体一层了，不过也只能是炼体一层。炼体跟内修一样，都需要大量的天材地宝，目前我还找不到能修炼到炼体二层的药材。”伍天回应道。

炼体一层的上官少华，模样更加俊俏。伍天不得不感叹上官晴儿父母基因的强大，两兄妹在颜值上都是顶尖的。

“少华，你的目标是什么？是成为一个同阶无敌的高手，还是一个能够越阶杀敌的高手。”伍天突然问道。

听到伍天的问题，上官少华明显一愣，因为这个问题，上官少华从来没有想过，他一直想的问题是如何变强。这个时刻，上官少华想起了萧剑，想起了萧剑那越级杀敌的英勇身姿，沉沦了数分钟，回答道：“我想成为一个可以越级杀敌的人。”

“如果真是那样，你就不要因为一些小小的进步而欣喜若狂，现在的你，还很弱。”从上官少华的神情，伍天已经看到他内心的欣喜。一个强者，心性很重要，为避免上官少华骄傲，伍天出言提醒道。

“是。”上官少华敬礼，郑重地回应道。

“时间不早了，厨房有饭菜，自己热了吃，吃完就去休息吧，明天再继续。”伍天说道。现在是凌晨两点，上官少华已经大半日未进食。在这一方面，武者终究还是和普通人一样。

荷塘月色农庄只有伍天和上官少华两人，在未来一段时间，伍天除了要指导上官少华修炼外，还需要兼任厨师一职，照顾上官少华的饮食。