随着这几年有关自由搏击的电影数量的增加，自由搏击也开始广泛为人所知，所以他所在的这家健身房也算是和国际接轨，开了这自由搏击课，不得不说生意相当不错，这会儿不少会员才刚刚下课，正在收拾自己的东西准备离开。

当然，所有的，没错，所有的学员都是男性。男人们因为各种各样的理由，觉得自由搏击的招式很帅、为了保护自己不被欺负、或是为了锻炼身体来学习自由搏击。

论到自卫能力，自由搏击的确是最合适的一项格斗技了。道理很简单，mma，它是当今世上除了地下黑拳之外，规则最少的一项格斗赛事，几乎可以使用所有打击方式，肘击、踢击、关节枝、锁喉。

这一格斗赛事里，同时包含拳击、泰拳、桑博、柔道、擒拿、散打、跆拳道、巴西柔术、摔跤、空手道等等多种武学。而柯宏从自己女儿那获得的这套自由搏击，更是去繁化简、取精去粕，将这所有武学的精华留下，同时又完美的融汇组合起来。

柯宏现在不仅掌握了十字固和木村锁多种关节枝，同时rko和ddt这类用于表演的摔跤技也可应用于实战，另外泰拳、柔道和散打也都精通，并用著名的中华武术“太极”的形意将这所有武术融汇，并以孙子兵法进行细化，共有风林火山阴雷六种风格。

单从理论上来说，柯宏是不会输给任何人，可惜纸上谈兵并无卵用，他没有任何实战经验，也没有足以支撑这所有技巧的身体素质，更不知道被人打到有多么痛，有些东西就是必须靠时间和实践来积累。

“哟，这不是苏教练吗？不知来我这有什么事？”教搏击的教练是个身高将近一米九的肌肉男，身材壮实，头发剪得很短，约等于是光头，浓眉大眼方脸的，看起来似乎是个老实人，胸前的工作牌上的名字是“林超贤”。

“哦，我一个会员想用一下这里的工具。”苏曼弱弱的回道。

林超贤挑了挑眉头，转向柯宏笑道：“哦？你有兴趣学自由搏击吗？”

“不是，我学过了，来这边一来是熟悉一下避免生疏了，二来也算是一种锻炼。”柯宏解释道，这番话说的毫无漏洞，对方找不到任何漏洞让柯宏上他的搏击课，只好客套道：“我是这里的搏击课教练，有兴趣的话，可以找我上课，每天晚上六点半到七点半。”

说着，林超贤指了指自己的胸牌：“这是我的名字，可以先上几节课体验一下。”

“好的，有兴趣我会联系您的。”柯宏笑着回道，林超贤对他明显就显得客气多了，不像陆瑶那副嘴脸。当然，这主要也是因为柯宏能请得起苏曼当私教就是。

接着，柯宏就在搏击教室里练习起来。进入搏击教室后，撇开中间的“笼子”之外，边上还有一些沙袋和练习器具，包括一种特殊的假人。这种假人其实就是一根柱状物体，只是单独塑造出了脑袋和一根胳膊的形状。

“这个是用来练习关节枝之类的锁技用的。”柯宏见苏曼一脸好奇的看着那假人，于是解释道。苏曼脸上一红，扭开了脸说，“那个，先做一下热身吧？不然待会打拳的时候把肌肉拉伤就不好了……”

简单的热身过后，柯宏戴上搏击手套，首先来到了沙袋前，试着挥了挥拳。虽然是很有样子，但是毕竟才刚健身不久，他的渣体质并没有得到改善，拳头绵绵无力。

“好吧，起码先练个花架子也好……”柯宏干笑着自语道，打算来尝试一点高难度的动作。他后退一步，琢磨了一会儿后原地跳起、旋转，左脚一个虚晃后右脚顺势宛如鞭子那般抽出，踢在沙袋上。这便是翻身踢，很花哨但不太实用的招式。

如果是在实战中柯宏肯定不会用这招，他只是借着这招熟悉一下“理论知识”而已。

“咦，好像还挺有样子。你真的学过啊？”苏曼饶有兴趣的问道，“你这个动作我在很多动作电影中见过呢！”

“还好了，试试而已。”柯宏干笑道，然后尝试了一下其它动作。包括散打的三段飞踢，泰拳的肘击和空中膝击，以及柔道的背负投、十字固和木村锁一类的关节枝，最后得出的结论是：以他目前的身体基本上大部分招数都毫无威力。

但从实用度上来说，大概也只有擒拿和关节枝算是目前他也能发挥威力的招式了，这类针对关节的攻击讲究的是巧劲和准确度，就连柔道都是需要一定力量基础的。

“目前也只能这样了……”柯宏略有些失望的自语道，“接下来需要对身体做全方面的加强，力量训练和体力训练……”

想到这，柯宏转向苏曼道：“苏教练，你来帮我制定一个新的健身计划吧。具体嘛……你就帮我留意一下他们搏击训练的课程，然后照搬过来就行了。”

“唔，可以是可以，但是我觉得没有必要吧？如果你只是想塑身的话……”苏曼抱着自己的会员名册说道，有些犹豫，“还是说，你打拳不是为了锻炼身体？”

柯宏想了想说：“也不能说单纯的为了锻炼身体吧，毕竟男人还是要有一定自保能力嘛。否则和女朋友出去碰到流氓，岂不是很尴尬吗？总之，今天的训练就到这吧……”

“可是可以报警啊，再说现在是法制社会，你说的那种情况太少见了啦。”苏曼一边和柯宏向外走去一边说。

“少见但也有嘛，这不是要以防万一吗？德智体美劳全面发展……”

结束了今天的健身训练，柯宏回公寓洗了个澡，然后带着教材去图书馆和叶婉君会和。今天他也同样感觉到了很多敌对的视线，不过他却完全没有觉得不安，甚至还有些小期待，希望能出来几个愣头青让他露两手。

当然，这只是想想而已。这个想法很蠢，大部分女孩都不会认为擅长打架的男人很帅气，反而只会认为擅长打架等同于喜欢打架，然后再等同于暴力。更别提柯宏是和平主义者，从小到大也没打过几次架，真打起架来恐怕会紧张的要死吧……

不过，就像自己宝贝闺女小瑶说的那样，男人还是要有保护自己妻女的能力的。

“那晚安哦，明天见。”回到公寓后，柯宏向叶婉君挥了挥手笑道，他已经不记得自己有多少年没有过这种期待着明天到来的感觉了，这种未来充满了希望的感觉。

“对了，”叶婉君没有急着进屋，而是站在门边，探出小脑瓜笑道：“我明天去买点材料，我们自己试着做点什么东西吃吧？”

“好，那就中午吧？”柯宏有些意外，但还是欣喜的回道。

“嗯，我会买好多种材料的，我们一起照着菜谱试一下吧。”叶婉君甜甜的笑道，眼睛眯成了一条弯月。

表现的时候到了！柯宏暗自想到。