一开始的几天，虽然有着蛋白粉的辅助，但每次练完肌肉依旧浑身酸痛难忍。

好在那个美女教练足够专业，每天的训练强度都刚刚好，既能榨干他的全部潜能，又不至于造成运动损伤。

除此之外，各种钙片，维生素，微量元素也补充的十分及时。

运动期间，不但有专门的营养师给他和老杨制定饮食计划，还雇了两个专业的按摩师。

在他和老杨锻炼之后，帮他按摩放松，减少乳酸堆积带来的身体负担。加快肌肉的生长和恢复速度。

虽然……老杨应该不太需要。

毕竟每次跑完步，它都显得游刃有余。

但还是那句话，身为周逸的头号保镖，待遇绝不能差！！！

起初……老杨对按摩这件事还有些排斥。

毕竟突然被一个陌生人按住，又是捏，又是捶，又是推拿的，心态不崩就已经不错了。

但几次过后，老杨似乎爱上了按摩这件事。

每次跑完步后，就颠颠的走到自己的按摩床上，往那一趴。

自然有人给它送上饮料和零食。

饮料以鲜榨的蔬菜汁、果汁、或者大骨汤、乳酸菌为主，零食是煮好的鸡大胸，鸡大腿，还有牛肉，牛排这些。

老杨就这样一边吃着零食，喝着饮料，一边享受着专业按摩师的按摩服务。

性格也从最初的小心翼翼，听话懂事，变成了耀武扬威，狗仗人势，狐假虎威的反派忠犬。

而且这些天来，还陆续给周逸贡献了不少的反派点，只不过到达了2000点的上限之后，反派点就不再增加了。

也许因为狗子对周逸的忠诚已经到达了上限，又或者现阶段，狗子对李宇凡实力的最大影响，就只值2000反派点？？！！

……

过了几天纣王一般的生活，老杨的毛色已经不像最初见到的时候那样灰突突的，十分难看，反而变得极其柔顺，手感也无比的丝滑。

无论是给老杨按摩的师傅，还是伺候它饮料零食的阿姨，路过时都忍不住要狠狠的揉一揉它的狗头。

有一次，高强来的时间比较早，正赶上周逸和老杨跑步回来，看到老杨的待遇，看到二人的午餐，突然觉得自己日薪一万的待遇比起这狗子，好像也没多香了……

之后，高强每次都会提前一个小时来，刚好赶上周逸和老杨的午饭。

异常魁梧的身躯，也让他拥有着常人难以匹敌的食量！

每一次，他都能含泪干下去三大碗米饭，不管是清蒸大闸蟹、葱烧海参，还是战斧牛排，只管玩命的往肚子里塞。

三斤的澳龙，高强一次能吃三条。

当然，周逸也乐得如此，只要能提升他的好感度，钱算什么，再过几天，还不都是一堆废纸！

甚至高强每天下午临走的时候，周逸还会让他带一些中午没用完的新鲜食材回去。

同样，高强在给周逸提供了总计1500点反派点之后，也已经到达了上限。

到现在，周逸一共获得了6350点反派点，其中狗子、高强、李义提供了5900点，在其他路人身上薅了450点。

除去陆续购买三罐蛋白粉花掉的3000点外，还剩3000多点。

八天的时间过去，周逸的变化也很大。

现在的他，已经能够轻松的跑完十公里。

即便把负重增加到20KG，依旧游刃有余。

整个人的身材也比之前壮硕了不少。

虽然比不了那种天天泡在健身房的肌肉壮汉，但身上的线条很好看。

脱下衣服的时候，已经能看到十分清晰的胸肌、腹肌轮廓。

手臂和大腿也比之前粗壮了一小圈。

除此之外，身上的气质也沉凝了许多，尤其是跟着高强学习了一些搏杀技巧之后，整个人的气息变的锋锐了许多。

这是一种对自己实力的自信。

“还真的有点期待，末世之后，我的身体会蜕变成什么样！”

他知道，末世之初，幸存者的体质会因为基因的蜕变而增强。

身体素质越强的人，适应基因蜕变的速度更快，初次蜕变的效果也会更好。

有着【肌中之霸蛋白粉】的帮助，在末世之初，即便他无法碾压主角，至少也不至于落后太多。

而且，通过这几天的训练，周逸对自己身体的掌控能力也增强了很多。

这种感觉很奇妙。

是一种身体协调性的全方位提高。

以前做起来十分僵硬、生涩的动作，现在已经能够流畅的做到，以前做不到的一些动作，现在也能勉强完成。

只不过这种程度的提升，在他的眼里，还有些不够！

“高强，我可能没有太多的时间了。”

周逸眉头紧锁，对着一旁的高强说道。

高强心里咯噔一下，一个哆嗦。

自己刚赚了点小钱，生活才刚刚有点盼头，正打算为他周逸鞠躬尽瘁，制定长期教学计划呢，怎么就……

几天的相处，他和周逸的关系已经近了很多，表面上，周逸是他的老板。

但实际上，在高强的心里，周逸既是他的恩人，也是他的兄弟！

听到周逸没头没尾的话，高强关切的问道：“周总，医生看了么？怎么说？”

周逸微微一愣，随后翻了个白眼。

“再过十天我要出国一趟，国外的生意经常遇到麻烦，所以剩下的十天时间，我需要学一些能够速成的东西！”

周逸当然不是真的要出国，更没有什么国外的生意，再过十天，李宇凡就要重生归来了，到那时，他就不打算再和高强见面了。

通过这些天的相处和了解，对于高强，他也有了新的计划。

“这个意思啊……”

高强咧嘴一笑，长出了一口气。

“剩下的十天时间，我需要达到轻松打十个普通人的程度，你有什么想法？”

“打……打十个？”

高强眉毛一阵剧烈的抖动。

见过狂的，没见过这么狂的啊！

这才练了几天，就想打十个？

还问我有什么想法。

是你要打十个，又不是我要打十个。

我能有什么想法？！！

但吐槽归吐槽，周逸毕竟是他的老板。

面上，还是需要照顾好周逸的情绪。

“额……周总，如果只是没训练过的普通人，也不是不可能……”

“哦？详细说说，要怎么训练？”

听到高强的话，周逸心中一动。

末日来临之后，大部分人和动物很快会变成嗜血的怪物，周逸要确保自己能够应对小规模丧尸的围殴。

之前的八天时间，高强教的很认真，很好，但这么短的时间里，顶多只能学到一些搏杀的皮毛。

那些杂七杂八的格斗技巧，人体的痛觉神经，击倒开关他都知道的七七八八了，但脑子会了，和手也会了是两码事。

更何况，除了面对各种各样的怪物之外，他还需要面对身为主角的李宇凡。

就算完全掌握了这些东西……对击杀李宇凡的帮助也十分有限。

高强想了一会说道：“这么短的时间，要想真正起到效果，就只能先见见血，练练胆子了。”

“见血？练胆子？”

周逸虎躯一震。

“你说的见血……不会是让我去杀……”

“不是！周总，你想啥呢，现在可是法治社会！”

高强一脸的单纯善良，说的也是义正辞严。

如果没有系统给的资料，周逸险些就信了。

看着周逸怀疑的眼神，高强尴尬的摸了摸下巴，继续说道：“我当年在国外训练的时候，有一项训练是专门提升心理素质的。”

“专门提升心理素质？”

“恩，任何技术，想要发挥出来，都需要过硬的心理素质，害怕、紧张、犹豫、顾虑，都会让技战动作变型，尤其是面对复杂的环境，片刻的犹豫，都可能失去生命。”

听到高强的话，周逸福至心灵，狠狠的一拍大腿。

“啪”的一声。

吓了一旁正在睡觉的狗子一跳。

【反派点+10！】

对啊！

心理素质！

这才是他最需要锻炼的。

李宇凡拥有十年的末世生存经验，重生归来之后，周逸和他相比，最欠缺的不是物资，不是武器装备，也不一定是身体上的素质。

最欠缺的其实是战斗的经验和心理素质。

穿越前的他连鸡都没杀过，即便准备的再充分，真的面对一大群面目狰狞，强大又恐怖的怪物时，难免心中不会害怕，甚至产生不必要的犹豫。

更别说对手是自己的同类了。

心理素质，这才是他最需要提升和提升起来最快的，也是他能否存活下来，战胜李宇凡的关键！

“好，就练心理素质，怎么练？”

“这个简单，你先拿刀砍我，我再拿刀砍你。”

高强说的云淡风轻。

“你说啥？”

听到高强的话，周逸嘴角一阵抽搐。

主角的头号打手原来这么莽的么？你是要教我莽字怎么写么？