之后，便是挨个的训练。

天梯很宽，可以容纳三四十个人并行，是以，五个院派的弟子都是一起的。

明朗的腿还很酸，但至少不痛了，他还吃了颗补灵丹，勉强好了很多。

明朗还是拖后腿，但和倒数第二的差距却拉近了一两分钟。

因为被惩罚的缘故，晨练结束后，明朗他们班没有去食堂，而是直接被带回了寝室。

吃了补灵丹，明朗没有太饿，虽然浑身酸痛，但是强撑着洗了个澡，换了身衣服。

但是，他实在没力气洗衣服了，最后，除了内裤，其他的衣服都是南宫骏达帮着洗的。

中午的课可以在课上睡大觉，但是不能缺席。

所以，不能直接在寝室睡觉，还得去教室。

或许是被罚了的缘故，沈玉杰虽然几次朝他飞眼刀，但也没有主动再找茬，也没有其他同学找茬，明朗的日子好过不少。

虽然每天晚上都又累又困，但好在他年轻，还能熬。

高强度的训练，进步也是非常明显的，差不多十天，明朗便跟上了大部队的速度。

而这个过程，大部队也是在进步的。

后面，明朗不断超越更多人，一个月后，他已经能轻松走到最前面了，甚至，上楼梯时，还能全程用跑的。

虽然跑的速度不快，但的确也将时间控制在了一个半小时内，离贺宛的要求很近了。

而整体的速度则还在一个小时五十分钟左右，拖后腿的变成了两个女生。

男女之间的体能差异，还是非常明显的。

虽然早在第十八天时，贺宛便结束了对明朗的惩罚，但明朗还是在每天晚上独自来到山门处，独自爬个两三趟天梯。

他用了一个月的时间，稳坐他们班的第一，甚至有时候还能成为三百号人中的第一。

他就是那个制造出火车、并且和皇室合作的明朗的事也传开了，一时间，他风光无限，讨好他的也越来越多。

明朗很不喜欢和这种失意时嘲讽、得意时奉承的人打交道，所以他很冷淡，久而久之，大张旗鼓讨好他的人也少了，只是对他都客气了不少。

后面，又训练了一个月，他们藏金峡一派整体的体能水平第一个达到了宗门要求。

这时，他们也都勉强打造出了一把能用剑。

或许是因为受到明朗的影响和感染，全班都比较积极，到后期，晚上自觉加练的人越来越多，其中一半，都是藏金峡一派的。

终于，在三月初三这天，藏金峡四十三人全体都在七点前完成了训练，贺宛在另外四个长老的或不屑、或羡慕的眼神下，带着他们大张旗鼓走了。

昨日，最后一名便只差半分钟，晚上，贺宛还看到她加练好几趟，是以，今日的全体达标，贺宛势在必得。

或许是他们给贺宛长了脸、给藏金峡长了脸，都吃腻了的早餐终于换了个样。

今日的早餐都是些更精细的，包括但不限于豆浆、油条、豆腐脑、胡辣汤、生煎包、肠粉、瓦罐汤、酸汤粉、白糖糕等来自天南地北的传统美食。

只是看着，众人都流口水。

但是经过两个月的磨合，大家也摸清了贺宛的脾气，虽然兴奋，但是在没听到贺宛说自由活动的话，大家也还忍着没有发出声音。

等所有人站好，贺宛看向众人说：“今日丰盛的早餐是宗门对优异集体的传统奖励，份量足够，想吃什么拿什么，可以多拿，但不能浪费。”

“是！”部分人的声音已经按捺不住激动了。

贺宛也不是个话多的，她说：“从今日起，将增加御剑飞行的课程，你们有一个半小时的时间，八点半之前，带着你们这几日锻造的剑来后山集合。”

说完，她又说了句：“这一个半小时可以自由活动，所有人，就地解散。”

说罢，在众人兴奋躁动，高喊‘贺老师万岁’前，贺宛一溜烟飞走了，眨眼就不见踪影的那种。

贺宛走了，大家也都疯狂起来，要么独自一人，要么和最要好的朋友一起，到处觅食，好不热闹。

提供丰盛早餐的地方特意和其他窗口隔开来，这会儿不少外门弟子眼巴巴看着。

还别说，被人羡慕，真的是种不错的体验。

明朗小组加上组长孙健共八人，他们没有散太开，知道分量够，也不急，在后面一边聊天，一边排队。

南宫骏达兴奋问：“师兄，你刚练习御剑飞行那会儿顺利吗？要是飞到空中不小心摔了该怎么办啊？”

孙健还没回答，钱曼故意吓他说：“还能这么办，摔下来变成肉饼呗。”

汪勇揽着他的肩膀说：“你不是最喜欢吃肉饼，这几天可以……”

不等他把话说完，明朗几人就一脸抗拒，异口同声说：“闭嘴，汪勇你赶紧闭嘴。”

公孙舞没好气瞪了他一眼，“等会还吃饭呢，你能不能别说这种反胃的话啊！”

牛宏和杨金磊一左一右勾着他的脖子，对着他的腰就是一顿雷声大雨点小的招呼。

一看就不痛，但一点不妨碍汪勇求饶。

明朗几人在旁边看着，都笑得非常大声，明朗还和公孙舞添油加醋，让牛宏和杨金磊揍他揍得更‘狠’。

打闹一通，孙健才正经说：“刚开始都不会顺利，为了确保大家的安全，在大家彻底掌握御剑飞行前，长老都会安排精通御剑飞行的弟子协助教学，用一对一、老带新的方式教会大家御剑飞行。”

众人点头应和，明朗问：“师兄，新弟子从学习到掌握御剑飞行的时间一般是多久啊？”

“一个月。”

他话没说完，便排到他们了。

孙健也不急，示意他们先拿吃的，等会坐着边吃边聊。

众人各拿了些吃到，坐到一张桌子上，一边吃，孙健才继续又说：“内门弟子的修行是非常艰苦的，每一分每一秒，都格外重要，若不是有贡献点和院派任务指标，愿意带新弟子学习的内门弟子都是不太情愿的。”

“一个月，已经是他们能接受的极限了。”孙健说，“不过，一个月，几乎都能掌握技巧，只要勤加练习，最多三个月，便可熟练掌握。”

孙健笑着说：“放心，你们都没问题的。”

大家也跟着笑，不再问这些严肃的，而是开始小声闲聊宗门各种奇闻轶事。

非常欢乐。