皇马在国王杯的比赛中，被淘汰了。

面对塞尔塔这样的对手，皇马在两回合比赛之中，并没有展现出来自己的压制力。

不过，被淘汰对于皇马而言也不是什么大事。

本来，新世纪以来，皇马在国王杯的赛场上，就没有投入更多的精力。

一个很大的问题，就是西甲的杯赛设置，一直都是主客场制。

这也就意味着在国王杯之中，走得越远，在之后的赛程中，就会被国王杯的比赛，牵扯大量的球队注意力还有球员们的体能。

而且一直以来，像是塞维利亚或者是马竞和毕尔巴鄂竞技这样的球队，都是将国王杯的赛场，看做是自己争夺荣誉的舞台，所以越接近于决赛，比赛的强度也越大。

而对于皇马而言，本赛季联赛表现的相当出色，即使之前输给了塞维利亚，但是在积分榜上，仍然有着领先优势，再加上，本赛季皇马最大的任务就是欧冠的卫冕。

在齐达内的眼中，欧冠大于联赛大于国王杯的比赛。

而靠着坚固的防守，皇马也是在比赛中，成功守下了最后阶段的比分。

3比2，皇马在客场，惊险地取得了比赛的胜利，在年末，再次收获一项冠军荣誉。

而再次收获的这个世俱杯的冠军奖项，也是皇马三年来，第二次在世俱杯称雄。

虽然这场世俱杯决赛一波三折，皇马一度在比赛中落后，让皇马的球员们，也是承受了很大的压力。

但是从结果上而言，还是令皇马球员十分开心的。

一个“世界”冠军的荣誉，让皇马的荣誉簿上，再添一笔。

而在日本，成功地取得了世俱杯比赛的冠军之后，皇马方面没有再飞回到西班牙，而是直接就地解散。

因为西甲联赛在皇马飞往日本参加世俱杯比赛的期间，已经打完了这一轮的比赛，而之后，就正式进入到冬歇期，所以没有联赛比赛任务的皇马，终于可以去修整一番了。

这个短假期，可以让劳累了半个赛季的球员们，通过放假，好好地休整一番，与家人一起度过圣诞节，让球员们从家庭的温馨中，找到继续奋斗的目标。

而冬歇期的存在，对于刚刚转会来到西甲，来到皇马的杨峰而言，就像是一个新奇的事务。

要知道，过往在英超的比赛之中，临近新年，正是英超比赛最繁忙的时候，英超正是靠着圣诞赛程的高强度比赛节奏，在西方世界集体休假的时间内，为球迷们，奉献了高水准的比赛享受，而赢得了越来越多球迷的关注。

而到了西甲，在新年前后的冬歇期，就是对于球员们的一个小长假，的确是让球员们，放松的一个好机会。

本次西甲联赛的冬歇期，是从12月20日到1月7日。

对于皇马来说，在12月18日就结束了世俱杯征程，之后也算是提前于其他西甲球队进行冬歇期的放假。

不过，假放得早，但是皇马集结的时间也早。

虽然说西甲联赛是一月七日才重新开赛，但是对于皇马而言，他们不光有联赛的任务。

之所以提前集合，就是因为在他们还有西班牙国王杯的任务，西班牙国王杯的淘汰赛之中，皇马将是在1月5号主场对阵塞维利亚，所以说在放假休整的时间段儿，皇马并没有给球员们留太多的时间。

从世俱杯结束开始放假，到圣诞节之后开始集合，皇马球员们只有将近一周的休息时间。

皇马将在圣诞节开始后的第二天，新年之前完成集结，重新备战下半赛季的赛程

。

不过也是将近一周的修整时间，对于整个上半赛季一直在一周双赛的皇马球员来说，也是一个难得的放松身体和精神的好机会。

虽然说是刚刚加盟球队，但是杨峰他出色，他内敛的性格和东方人的热情，还是帮助他融入球队十分的快，有多名队友直接邀请杨峰去进行海滩度假，或者游轮度假，但是杨峰都婉拒了，相较于喜欢追求个人享受去晒阳光浴，渡海游玩的西方人来说，杨峰更愿意在这一段难得的小假期内回到国内去多陪陪家人，陪陪父母，去看一下自己足球学校名下的一些球员们的成长。

这一点可能就是中外文化的不同，相较于追求个人享受而言，杨峰更喜欢的是那种大集体或者说家庭的温馨的感觉。

正好从日本出发回到国内用的时间不会太长，对于杨锋而言，他能在家休整接近一周的时间，然后再直接坐飞机回到马德里

。

这种在赛季中段就直接放假，让球员们有一个自我休整的时间，的确是令杨峰有些不适，或者说有些还是有些没法像其他球员那样去放松心情地享受假期。

杨峰甚至特意去询问了一下体能教练，要如何保证在这一小段假期中自己的训练状态，或者是如何保证自己有一个出色的状态延续，不会对下半赛程造成影响。

其实对于职业球员而言，即使是一周不训练的话，对于他们而言，也可以有着不错的个人能力去完成在场上的发挥。

第852章 联赛无碍

在体能教练的认知中，虽然一周的放纵会对于这些球员的体能或者说是比赛状态有很大的影响，不过西甲联赛一直在执行着冬歇期的计划，而作为皇马一支顶尖球队，也是在对于球员们进行三令五申，那就是在一周自由放假的时间之中，虽然他们可以享受自己的度假生活，但是对于饮食方面还是却有着很严格的要求的。

偶尔放纵一下可以，但是球员们却也不能彻底的放纵自己，毕竟回来之后立刻就会进行体测或者说是称量体重都会直观地反映出来，球员们在这个假期究竟做了什么

。

一周的放假时间，如果这些球员真的在体重上都控制不住的话，那么，作为主帅的齐达内，当然也就是认为他们没有足够的进取心。

这一点，在如今的皇马之中，你如果没有足够的进取心，你的位置可能就会被别人所代替，如今的这支皇马不缺乏优秀的球员。每一个位置在如今的皇马来说，都有一名世界级的替补，随时可以完成顶替。

而且要知道，越是强悍的球员，越是可以去打多个位置去作为多面手，来帮助球队，所以说当主教练真的放弃你的时候，那么你可能就完全没有机会再找到上场的可能。

而对于杨峰这样没有接触过赛季中段的这种长达两周多的修整时间，而且还有超过一周的完全个人的度假时间。

对于杨峰来说，还是需要去从体能教练处得到一份详细的规划，来保证自己这段时间也能够维持住自己的竞技状态。

对于皇马的体能教练而言，真正在这种各种小假期之中去不断还仍然严格要求自己的，除了杨峰，也就是队内着名的训练狂魔C罗了。

只能说各个位置上的顶尖球员，他们之所以能够取得成功，能够在众多世界级球员中脱颖而出，成为最好的那一个，他们既要有天赋，还要有训练刻苦训练的决心

。

这一点对于许多球员，尤其是南美球员来说，是不常见的，或者说是心有余而力不足的。

有的球员就是那种及时行乐的主义，既然有假期，那么就是要做假期该做的事情，训练什么的完全可以等到赛季开始之后再说。

当然现在因为有着齐达内的严格要求，皇马队内也没有人儿敢当这个刺儿头，所以说皇马如今至少两个赛季下来，皇马在冬歇期这段时间下来，皇马球员在假期内的体重增幅和状态下降程度并不算太大，可以让体能教练的工作能够稍微轻松一些。

在踢完了世俱杯的决赛，球队晚间进行了一次聚餐之后，第二天一早，皇马球员们就是各奔东西，有的选择回到老家进行放松，有的选择回到西班牙，享受西班牙的阳光和沙滩，有的则是处理自己的个人事项。

C罗一样，每一个空档期，都要全世界的奔波去拍摄广告任务，而对于杨峰来说，在推掉了一些广告合约之后，则是回到中国，去享受一下新年前的难得的放松机会。

但对于杨峰来说，所谓的放松，其实更多的就是与家人进行团聚，进行一些私人间的社交活动。

相较于欧美球员方面放松，更愿意去个人享受沙滩阳光等等，杨峰的放松通常就是回去与亲人朋友去进行一些聚会。

当然，在这种聚会的时候，虽然摆脱不了酒桌文化，但是杨峰也会在聚会的场合去管住嘴，尽量不去喝酒，不去吃一些，不适合职业球员吃的东西

。

更多的对于杨峰来说，追求的是一种精神上的享受和一种在没有比赛压力情况下的一种身体的放松。

不过假期对于杨峰还是有一定的影响。

即使杨峰仍然会找时间去进行一些诸如器械训练，以及一些长传球的练习，但是就训练量而言，肯定无法与赛季中进行相媲美。

就像是体能教练说的那样，假期就应该有一个假期的样子，你可以去保持训练，但是不必去保持高强度的训练，只需要让身体不懈怠就好。

有时候放松是为了将来能够更好的发挥，毕竟一整个赛季太过于漫长，中间穿插着一周的放松时间，更有利于球员们去调整自己的心理，去在之后完成之后的赛程中完成更好的发挥

。

对于杨峰来说，这个假期不同于以往赛季结束后的长假期，的确让因为赛季进行到一半儿造成的紧绷的精神有所放松。

而且这种适当的放松正好还不至于让球员们去惫懒，不至于让球员们去懈怠比赛。

在经过了一周的放松时间之后。杨峰也直接从国内启程直飞马德里。

皇马的提前集合，就是为了准备下半赛季的比赛，尤其是杯赛赛场。

因为还有西班牙国王杯的比赛，在1月5日，皇马要主场面对塞维利亚的首回合比赛。

塞维利亚并不是可以轻易战胜的对手，所以对于皇马全来说，再度过了圣诞节之后，在新年之前球队就展开集合，准备迎备战对于塞维利亚的比赛。

当然，在集合的第一天，皇马就是对于球员们的体能啊，体重以及各种显而易见的身体指标进行一些测试。还好，虽然说放假一周时间，但是对于皇马的球员们来说，在本赛季竞争位置竞争相当激烈的情况下，没有人会犯下这种低级的错误，球员们虽然可能有所放松一些，但是，个人的身体状态并没有受到太大的影响。

而被主教练齐达内重点表扬的，当然还是C罗和杨峰两人，以往的休赛期回来，最受表扬的肯定是C罗，因为即使参加着各种的商业活动和保持休假状态，但是C罗的训练量确实不会减少太多的。

身体机能的保持上，C罗一直都是皇马球员中最顶尖的，这也是作为世界排名前列巨星所对于自己的严格要求

。

如今有一个和C罗相媲美的人出现，那就是本赛季新到皇马的杨峰，杨峰也用自己出色的表现证明了为什么，作为一名并不是传统足球强国的球员，作为一名亚洲球员，杨峰能够一改亚洲球员着重于小快灵的打法而成为世界级顶尖的中后卫，就是因为杨峰，不光有着足够的天赋，而且他还有着相当出色的训练量和刻苦的训练的精神来保持着自己一直处在最佳的状态。

两人的体测数据都保证与赛季进行中相差不大，C罗和杨峰两人绝对是所有球员的一种标杆

。

作为从球员时代过来的齐达内来说，他也知道这种联赛的漫长赛程，冬歇期的休整时间，对于球员们来说是一个难得的放松机会，也是球员们去调整自己心理状态的一个好时间，所以，虽然说本身对于球员们有着许多严格的要求。

但是，稍微身体素质有所下降，齐达内也算是睁一只眼闭只眼，只要这一周他们不是太过于放纵，那么齐达内也不会给予球员太多的压力。

皇马的球员们因为竞争激烈的缘故，当然也不会太过于放松自己。

休假是休假，比赛是比赛，如何保持比赛状态，皇马大多数球员们在这一方面的处理上有着长足的经验。