第8章 太执着

价值观念不一样，就会有人很执着，坚持自己的观点和想法，拥有自己的掌控感，然后从自己的掌控感开始，形成自己的安全感和愉悦的心情

如果，有人跟他们较劲，他们会拼命抬杠到底，执着的坚持自己的观点，不失去自己的掌控感，和安全感，与其说他们是在跟你较劲，实际上，我们每个人都在做一件事，救赎自己，救赎自己那颗心，让心安，坦然

一个人情绪不好，是会伤身的，总体来说，身体和情绪是一体的，不可分割的，也是不能分开来看的，心情不好，会产生激素刺激各个器官和组织环境，也会在神经调节下影响身体，身体会越来越弱，反过来，身体不好，也会影响情绪

我们基本上所有的病，都是自我治疗的，自愈的，药只是辅助身体恢复，所以，身体才是根本，而，绝大部分病情，是由于情绪不好而导致的，没有安全感，会胆小害怕，身体会产生反应，长期下去，身体就会越来越差

所以，心安才是最好的良药，固执己见，有自己边界的自私，在自己熟悉的环境里，在有掌控感的生活中，心安，坦然，心情好，才是最好的养生

我们与生俱来的各种情绪和条件反射，这些都是祖祖辈辈几千年进化而来，都是随着环境的需要保留而来，有些功能，随着时代的变化，环境的变化，有些不适应了，但是影响比较小，并且在生殖期后出现，所以，并没有被进化淘汰，比如，上了年纪之后的各种各样的病

但是，大部分我们进化而来的，情绪和身体机能都是好的，本不需要刻意去避免，去反人性的修行，正常的按照顺其自然的去生活，不刻意，不过分，恰如其分的去感受，就是最好的人生