百炼图要求前21天高强度持续锻炼这些动作，等将这些动作全都做得自如了，可以尝试将整套动作连贯起来在1小时内完成。

如果做得到，就说明每个脏腑和全身经脉之间的阻塞已经全部打通。

她好奇地连着做了两个动作，立马大汗淋漓，明明分开做时没什么特殊感觉，一连起来，就有很强的阻塞感。

夏三伏立刻下了决定，这21天，必须练。

除了百炼图的原因，还因为太虚观想法中有关五脏的进一步修行，等五脏强化到一定程度后，积累的五脏精气，能够转化为实质意义上的能量，通过经脉，遍布全身，滋养肌理，强化骨肉皮。

这个“能量”，就是元力。

而所谓的强化到一定程度，是指把五脏强化到能够时刻保持最佳状态的程度。

百炼图的练习会加速它的到来。

另一个原因则是，五脏六腑生化生命本源，它的强大，也意味着身体各项机能的强大，对抵御地图灾害是有好处的。

夏三伏进入了循环修行的状态。

但高温第2天的到来，让情况有了一丝不妙。

白天30多度的气温，仍在升高。

身上开始黏腻，燥热逐渐影响状态。

夏三伏戴上了冰息耳钉，清凉的气息包裹了全身，交流频道上已经是一片哭爹喊娘，严酷的自然环境让求生变得格外艰难。

夏三伏想到职业生涯规划书中，有透露锻造师的初级职称奖励是普通耐高温防护服和熔炼炉套装。

这件防护服或许能在当前环境中起到一定作用。

锻造师是冷门职业，衣食住行都没解决，谁会去找矿物干这个。

夏三伏在乌鸦社区游戏攻略板块将这消息发了出来，会不会去学，能不能考出职称，就看他们自己了。

夏三伏搬出了三百多棵枝繁叶茂的参天大树。

这些都是当初被鳄龟撞倒的树，和她自己砍的树，她收来打算当燃料用的。

夏三伏把这些树插在公路两边，人为地造出一片树荫，遮住车辆和移动房屋。

又去生活物资商店买了台脱粒机，风滚稻脱粒后，秸秆和谷子也都铺开晒在公路上。

做完这些她继续在树荫下修行。

中午，气温到了四十多度，连她都感觉到了炎热，她涂了防晒霜、换了防晒衣，却没有偷懒的想法。

她的五脏六腑正在经历一轮轮强化，她对能量的需求也直线上升。

第一天吃了三份餐、三升水、一碗补气汤。

第二天吃了四份餐、五升水、一碗补气汤、一杯百果液。

“呼——”

夏三伏舒展身体，收起姿势，同时合上药材学教材，一同隐没的还有教学投影。

她并不能时时刻刻都在观想五脏的状态，所以在修炼百炼图时，她还会冥想或者将教材调整到投影模式进行学习。

夏三伏涂好防晒霜，走出移动房屋，用自制的木耙子将公路上的稻子翻了一遍。

大太阳下，再晒一天就够了。

稻子的数量很可观，粉嫩嫩地铺出了千米，以后的主食暂且不愁了。

但东西总有吃完的时候，可惜生态瓶就4平方的地。

傍晚，夏三伏将稻子装了起来，申请进入服务区，没一会儿就到了综合大楼的训练基地。

这回是来找体能战略指导师的。

她没有一点锻炼基础，想来想去，不能自己瞎练。

夏三伏指名要最强的金牌体能战略指导师靖说。

大猩猩立马应好，给她安排了一间训练室，让她等候。

靖说，99级强者，擅长各类战斗技巧和锻炼技巧，力大无比，有以一敌万之勇。

一小时起步价4999个积分。

“你好。”一位豹头人身的两米高壮士凭空现身，金棕色的眸子淡淡看向夏三伏。

夏三伏回礼，“您好靖说老师，我的目标是全方位开发体能，学习战斗技巧，您觉得可以吗？”

靖说眼神充满了压迫感，“我是没问题，就看你能不能坚持。”

夏三伏又问，“听说有个职业叫战士，您了解吗？”

“战士的入门条件是练出元气，但光有元气不是真正的战士，所有的职业，都有一个核心，那就是职业精神，战士的职业精神是信念、服从、无畏。”

“这个信念可以是你自己，也可以是其他东西，服从的是你自己，也可以是其他人，它要能支撑你面对任何困难，生出一颗无畏的心。”

“这是战士的内涵，至于外在，当然是建立健全一套战斗方法。”

夏三伏没再问下去了，“那我们签一个保密合同，开始今天的教学吧。”

靖说不太满意，“签保密合同干嘛，这也没什么值得说的啊。”

夏三伏笑着揽责任，“不是针对您，我心理有问题，买个安心。”

这下靖说也不好说什么了。

一人一豹签订契约后，靖说道，“体能体现在力量、速度、敏捷、防御、爆发力、耐力、抗压力七大方面，先测测你的数据。”

靖说点击虚拟屏幕，各种各样的器械从墙体、从地板下，推了出来。

靖说指向一台垂着沙包的测力机，“用你最大的力量，左右手连续朝沙包挥拳，我说停，才能停。”

夏三伏进服务区前就热过身了，现在省了热身的时间，提气快速挥拳击打沙包，直到七八十下被叫停。

靖说一脸嫌弃，“太糟糕了，发力技巧、出拳频率、力量重心，一塌糊涂，看得出你是一点底子都没有。”

夏三伏连连点头，“您说得对，所以要麻烦您了。”

“行了，你仔细记好你现在的数据，左拳800千克，速度1.5秒一拳，最大爆发力850千克，最大爆发速度0.9秒，右拳500千克，速度1.3秒一拳，最大爆发力570千克，最大爆发速度0.5秒。”

“接下来测一下障碍跑，用你最快的速度。”

夏三伏踏上地面移动跑道，这跑道跟跑步机一样，原地跑就行了。

它会突然冒出千奇百怪的障碍物，有时候是棵立体虚拟树，有时候是从天而降的石头，有时候是拦路的小河，还有狗追！

夏三伏从一开始的从容，到后面越来越狼狈，不是被砸就是被撞，摔倒了又爬起来，磕磕绊绊跑完一万米，终于被喊停。

靖说死鱼眼，“无障碍时段平均时速百米10.5秒，障碍时段灵敏度反应时间0.9秒。”

它说得很不高兴，夏三伏却还挺高兴的，蓝星飞人速度也才百米9.56秒，她没经过什么练习，就和人家相差1秒了。

靖说看不惯她没有紧迫感的样子，面无表情道，“来试试抗压力，不要躲，接我一拳。”

说着一拳挥出。

夏三伏双手十字格挡，只觉一阵巨力袭来，人都抛了起来，滚了一圈才稳住身形。

靖说问，“你身体潜力开发度多少，潜能上限多少，体能多少？”

“10、10、315。”

靖说对这垃圾一样的数据无话可说，偏偏，人家已经做到种族潜力上限了。