似乎谁都无法否定的问题，就是承认自己并非是别人需要或者是某种必要的存在吧，我们总是会误以为自己会成为别人心目中不可取代的人物，或者是某些必须一成不变的样子，甚至是我们永远都无法自己对自己说，曾经做过的事情，甚至是眼下正在做的事情是多么的愚蠢，那些看似都是鼓励自己的心灵鸡汤，也会在某个瞬间里面变成了最没用的废品。

最近的几天内，因为盛满儿重新工作的事情，所以也很少跟时玖联系了，难得今天两人相聚一起，只是坐在这个咖啡餐厅内，盛满儿看着时玖依旧是拒绝了一切菜单的样子，不由得惊叹道：“说真的，有时候我真的是佩服你的毅力呢、

跟你认识了好几年，你竟然一直在减肥，不是正在减肥，就是在减肥的路上，这样的劲头儿，如果不写成一篇励志的文章都只会让人觉得可惜吧？你真应该将自己的经验分享给更多更广泛的人们啊，你看看我目前接收的一些精神方面的患者，大多数都有着这样因为减肥而自暴自弃的精神问题呢，不如我请你去给他们做做宣讲吧？你觉得呢？”

盛满儿因为重新找了一家更高端的私人诊所而更加充沛了对工作方面的热情，时玖但笑不语的听着她对自己工作上面的这般努力誓言，倒是心下了然的同时，也跟着摇头轻笑道。

“你确定么？让我这个减肥失败的人去给那些正在减肥道路上苦苦挣扎，重新摸索的人们讲道理么？唉，那我可不能是害了人家啊，我自己都是一个没整明白的失败者呢，怎么好意思说什么大话去？”

此话一出，盛满儿登时满脸的惊讶，急声反问道：“失败者？我的天？你还算是减肥的失败者么？你看看咱们俩从第一次见面认识开始，你都多少年没有出门吃饭了？还想说自己是失败者么？而且我也从来都没有看见你胖过呀？呃——”

当盛满儿顿住了最后一句话，却又就此对上了时玖丢来的目光后，才堪堪的闭嘴，临时改道：“我的意思是说，至少没有看见你长胖太多嘛，毕竟有时候每个人都会有一段长胖的时间嘛，这也是很正常的事情喽。”

盛满儿也知道这个话题一直对于时玖而言都是严肃认真的，只是自己最近接收了很多都是关于减肥话题而就此成了精神方面有问题的患者们，倒是更加的想要从时玖这个有经验的人这里得到一些更多的了解了，毕竟她的患者们也需要她这样个的人去安慰和鼓励呢，更多时候需要的是方法而不仅仅只是聆听嘛。

这厢，时玖对于盛满儿的心思十分的了然，紧跟着叹口长气道：“并非是我谦虚或者是不给你提供帮助，只是我真的是一个这方面的失败者，有时候回头去想想，我真的也必须承认自己过去人生的很多岁月里面都是在不断的犯错误，承担错误，然后再去重新的纠正，可即便是这样的轮回套路不断的进行之中，可到了最后还是如此的失败下场。

人啊，都是一样的自私，却也都是一样的失败，更是一样的自欺欺人，就算是正在进行的某些事情里面，也在很大程度上面欺骗性的告诉自己一切都好，一切都会重新恢复到了更好的方面，可事实上呢？我们内心里面都很清楚，这些不过是一种自我蒙蔽的谎言而已。

曾经有一段时间内，我也承认自己是从外形上面看起来达到了预期之中的目标，可是事实上呢，我每天除了吃水煮菜和水果之外，什么也不吃的这种严格规定下，还要去运动锻炼，如果这样都不能瘦身下来的话，那我岂不是成了铁打的存在？

然而我这样的方式本身就是极其不健康的，也是本身就不会去保持一个健康的水准，更多的时候，都是自己在跟自己的意识进行斗争，一边吃着水果，一边看着网络上的各种美食图片和各种吃播的节目，这样看着别人吃就假装自己也吃了很多的麻痹意识，都是一种自己深刻体会的习惯了。

可这样的自欺欺人下面，到底是一种成功还是失败呢，总是不停的跟这些厌食症和贪吃症进行斗争的想法，本身就是一种无法控制的欲念，但是在这样和的念头下面，我还是要去坚持着最后的底线，直到将这样的理由变成了一辈子都无法改变的事实后，才可以真正接受。

如此说来，难道我还算是成功么？其实既然你也已经说到了这样的话题，那我倒是可以跟你更多的讨论一下了，你最近接收的很多患者之中，是不是有很多都是进行催吐来减肥的吧？这种方式几乎是已经风靡全球了，而且起源和事件都很长久了，最开始从何欧美那边传来的，最近咱们这边的人们也开始了运用这样的方法。

但是想来你也很清楚，这样的方法几乎是比节食还要残忍和伤害人们身体的，其实那些催吐也好，节食也好，都是一种自我意识里面的斗争，都是自己在跟自己作对，不知道从什么时代开始，这些吃饭的问题已经变成了如此严重且严肃的话题。

几乎每个人每天都要面对这样的思考和选择呃，今天吃饭了么，今天吃什么，这一顿吃什么，下一顿又吃什么，这种类似于不断重复的话题，就好像伴随着我们活着的感觉一样，等同于跟呼吸一般的存在地位，也让我们从这些话题之中重复性的不断讨论着。

我们固然都知道，这民以食为天的道理，可是童同样还需要了解的是病从口入，有的人大鱼大肉的吃的多了，也是会生病的，而有的人一连续好几天甚至一整个月都不吃东西的话，也会是要面临死亡的境地了吧，所以贪吃和不吃看似是两个极端的表现，可事实上，却是等同于同等类型的自我伤害，甚至是自我虐待。

当你将一件事情，真正的学会了放下的时候，就不会在乎它们的存在，正如当你忘记了自己存活于这个世上是需要吃饭或者是需要张开嘴巴去吃进去一些东西的时候，那么你也不会去患有什么贪吃症或者是厌食症了，因为吃东西这样的概念你在脑中已经被彻底的清除掉了，这才是一种真正高于任何减肥方法的境地。

不过关于这样的想法，我也是到了最近的时候才渐渐的摸索出来的，因为我自己也曾经在节食过后的很长一段时间内，都有着无法遏制住自己饮食的心思，无论是吃水煮菜还是吃水果，甚至是也经历过很长一段时间内的暴饮暴食，但是在这样的过程里面都是无法控制住自己最开始的放纵想法。

你知道这又是为什么么？因为当你一旦想要去放纵的时候，就好像是将一个很久不曾打开的开关，在此刻放纵般的拧开了一样，然后不断的去告诉自己，吃了这顿就不吃了，这就是暴饮暴食最开始的想法，可是一旦停止了之后，就会反复的进入了一个再次去节食的极端里面，可紧跟着就会长胖，于是这样两个不断变化的极端方向就此成了一个往复的过程。

以前的我，也这样问过自己，这些问题到底是怎么形成的，后来才渐渐的领悟其中的真谛，那便是自己心中的欲念以及这样去习惯一件事情的心理状态是怎样的进行改变着，很多时候我们都是如此告诫着自己，要去学会了适应和改变，也学会了放弃这样的念头，什么习惯了就好的话，不仅仅是在欺骗别人，甚至也是在欺骗着自己。

当你认真的观察，就会发现，一个从未曾经历过减肥的人，其实在吃饭上面是循序渐进的，而且基本上都不会去吃的过多或者是过少，也会对各种美食进行大胆的尝试，甚至从未拒绝过任何好吃的食物，但是反之——

在你遇上了一个很能吃的人的时候，除却了那些真正大胃王吃播以外，绝大多数的正常人，都是属于一个正在经历着无比惨痛的减肥教训的人们，都会在一边吃一边吐，而又一边后悔着要去减肥的无限循环的过程中，跟自己作对着。

很多时候，我们的身体本身并非是真正的需要某些食物进行和补给能量等等，大多数情况下，反而是我们的大脑在某些方面更多的诱惑着我们，这也是为什么现在社会中的人，竟然会面对着无数的肥胖症困扰？

想想看，在以前的那种旧时代下面，很多人都连最基本的温饱问题也搞不定呢，怎么可能会对更多的美食进行思考和向往，基本上都是一个个面黄肌肉的劳苦人家，别说是吃饱喝足的富态了，就是简单的健康成长都成了一种困扰。

可是你在看看现在的家庭环境和周围的社会，满大街都是琳琅满目的美食餐厅，你想吃什么都有，而且每一样都是没有重复中的花样，这样的诱惑下，怎么会不让人们在吃饱的前提上面追求着更多的吃好呢？

所以，说到底，还是吃的问题才是困扰着减肥者们的一种心理阴影，但是在面对这样的问题同时，我们唯一可以进行对抗的就是我们自己了，管住嘴迈开腿的话不知道被说了多少遍，但为什么还有着无数的人在这条道路上面磕磕绊绊的不能顺利进行呢。

大多数情况下，我们作为一个正常需要工作和学习的人，本身就不能跟健身房里面的教练一样，每天二十四小时都进行着健身这样的活动，所以在吃饭问题上面至少要做到有节制和规划，这样才可以双管齐下的进行着双重方面的调节。

但更多的时候，我们都是当自己在一段时间内吃的太多了而导致了长胖的结果后，才会意识到自己真的需要面对减肥这个严重且严酷的问题了，所以也会进行吃或者不吃的双重考量，谁都会在这样的过程里面将自己定位在一个较高的程度上面，进行不断的结合和交织，我们在这种多方面的计划里面，需要更多的去认真体会其中的心情了。

在你做一件事情的时候，有很大的程度上都是从自己的心理问题方面出发的，当你开心的去做一件事情，或者是主观上愿意去做一件事情的时候，那么这件事情从一开始就会事半功倍了，可是反而之，当你不愿意去做一件事情，或者是讨厌的去做一件事情的时候，那么也会从最开始就注定会失败。

无论是怎样的巡回往复，我们都是将不想去做的事情不断的推后延期，甚至给了自己很多方面的压力和构想，将原本看似简单的道理也变得十分的复杂和困难起来，到底是这件事情的本身就被注定了如此呢，还是我们自己心中被构想出来的太多，而根本不了解事情的本身？这两者之间已经被就此打破的平衡下面，需要的是我们变得更加坚定的意志才对。

就如同这时间的道理一样，其实这个世上最公平对待的就是时间了，每个人每件事情在经历的过程里面都是以时间为标准的，但是我们却会因为自己心情的好坏，以及心理上面的各种问题存在而变得有些不同的想法。

有的人会觉得今天是痛苦而又漫长的一天，那只是说明自己的心情在今天不好而已，但是有时候又会觉得开心幸福的日子十分的短暂，那同样也是说明自己今天心情好罢了。

所以不要去将外力的事物进行多分的规划，也不要去在意太多的重复，其实我们只需要按照自己合格且规定的计划按部就班的进行，等到时间的岁月里面真正的沉淀了我们的付出和辛劳的汗水之后，也会给与着我们一定辛苦后的结果。

付出和收获这样简单的道理也同样会在这件事情上面被很好的体验出来，所以我们坚持的目的也变得同样的重要。”